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心理绘画团体辅导训练方案

团体训练目标和过程

通过团体成员共同努力，创造出良好的团体动力范围，促

进团体成员的成长，引导成员回顾自我历程，思考自己的性

格特点，人际关系，理想目标，深入了解自己的个性和优缺

点，使成员认识自我、了解自我、接纳自我以及自我尊重和

自信。

第一阶段有缘来相识：

分目标：

1）了解团体的性质和内容；2）成员间相互熟悉，为形

成团体温馨、团结、真诚开放的氛围打好基础；3）明确自

己的目标，提高成员的主动意识。

时间和内容：

1）知情同意书和团体契约（5分钟）；2）领导者发言（5

分钟）；3）调整小组成员期望值和许愿符（20分钟）；4）

自我介绍（30分钟）。

调整小组成员的期望值及填写许愿符：

尽管在招募时已经提出了团体的目标，但是每个成员还

是带着自己独特的希望来到这个团体中，而目标的不一致常

会破坏团体的凝聚力，影响辅导效果，目标的不一致还常是

辅导初期成员感到沮丧困惑的一个主要的原因。因此，在正

式实施团体辅导前，调整成员的目标，消除其不合适的期望，

是有助于实现团体目标、促进成员更多成长的有效举措。

1、自我介绍游戏：

在第一次团体活动中，通过设计昵称和标识来进行自我介

绍。在分享时主要描述自己的标识，介绍昵称由来，诊释标

识的意义。设计游戏往往有助于自我表达，训练思维，增强

艺术创作的灵活性。

用标识进行自我介绍，不仅可以活跃气氛，而且能够在短

时间内呈现出个体的整体面貌和特征。此外，这也是成员与

艺术媒材的初步接触。

2、画情绪

使用目的：

增加成员之间的互动，建设团队，帮助成员熟悉用绘画表

达情绪和感受，训练成员识别情绪的能力，有助于其在之后

的辅导中对其他成员给予恰当的回应。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

事先准备多张写有不同情绪名称的纸条，让成员抽取，

用肢体语言展示或先描画、后展示作品，其他成员猜测是何

种情绪，游戏结束后进行团体分享和讨论。

第一轮：抽取情绪纸条后用肢体语言展示出来，包括无奈、

困惑、开心、难过等，其他成员猜测。

第二轮：抽取后通过描画脸部表情呈现纸条上所写的情绪

状态，包括兴奋、得意、高兴得流泪、恐惧等，其他成员根

据绘画作品进行猜。

第三轮：抽取情绪纸条后用肢体语言展示出来，包括悲喜

交加、很伤心，哭着睡着了、很苦恼，实在不知道怎样做，

最后只能接受等，其他成员猜测。

3、绘画：美丽的日子

使用目的：

给成员自由表达的时间和空间，帮助团体回顾辅导过程，

突出成员的成就感，巩固辅导效果，引导其转向对未来的积

极的期望。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

每次辅导结束前成员自由作画，主题为未来美好的日子，

可以是现实中可能实现的，也可以仅是理想状态，由成员自

行选择。创作次数自由支配，在最后一次辅导时轮流分享。

第二阶段携手共成长：

分目标：

1）成员之间进一步熟悉，形成团体意识；2）增强成员之

间的信任，这对之后团体中的分享有很重要的作用（示范感

受性反馈，而不是评价、直接给建议，等等）；3）逐渐形

成温馨、团结、真诚的团体氛围。

时间和内容：

1）绘画情绪回顾，促进成员进一步熟悉，并回忆上次的

内容；2）绘画：尴尬时刻（25分钟）；3）建设团队游戏：

集体作画及分享（40分钟）

1、尴尬时刻

使用目的：

促进成员安全的自我暴露，建设团队增强成员对他人的

接纳程度；训练成员用绘画表达自己情绪和感受的能力

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、A4型白纸、橡皮

实施步骤：

要求成员画出自己遭遇的一次尴尬时刻，并用色彩和线条

表现自己当时的感受，创作完成后全体分享和讨论。

2、集体作画

使用目的：

建设团队，促进成员之间的合作和互动，提高团队的凝聚

力，增强成员对团体的归属感。

工具：

2B铅笔、24色彩色铅笔、24色油性蜡笔、素描纸、橡皮、

小刀。

实施步骤：

全体成员共同创作一幅画，为作品命名，团体分享和讨论。

第三阶段最近比较烦：

分目标：

1）宣泄不良情绪，改善情绪状态；2）了解并修改自己应

对困难的模式；3）挖掘成功的经验，加强自我的支持；4）

小组成员通过分享自己的经历和感想，互相支持、共同成长

内容：

1）游戏：绘画接力（25分钟）；2）绘画：我的烦恼（2

0分种）；3）《我的烦恼》分享一（30分钟）；4）《美丽

的日子》第二次作画（15分钟）

1、绘画接力

使用目的：