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大学生如何预防抑郁症演讲人：28
CONTENTS了解抑郁症及其危害提高心理素质与抗压能力保持健康生活方式与习惯积极参与校园活动与社交互动寻求专业帮助与支持途径总结反思并持续改进自身状态目录
了解抑郁症及其危害PART
抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持续的心境低落为主要特征。抑郁症定义常常伴随着兴趣减退和愉快感的丧失，出现情绪低落、失眠或睡眠过度、食欲改变、疲劳、自卑感或无价值感、过度自责、注意力难以集中等症状。抑郁症症状抑郁症定义与症状
抑郁症有家族聚集现象，遗传是抑郁症发病的重要因素之一。遗传因素神经递质失衡、内分泌失调等生物学因素与抑郁症发病有关。生物学因素遭受挫折、压力过大、人
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