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游泳初级教员考试题+参考答案

一、单选题（共100题，每题1分，共100分）

1.波浪式蛙泳臂和腿的配合时机为,当手臂前伸到()时,开始蹬夹腿。

A、1/2

B、2/3

C、1/3

D、3/4

正确答案：D

2.在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该()

A、设置明显的警示标志

B、回避

C、勇敢面对

D、向领导报告

正确答案：A

3.语言—动作教学法是指导教授技术动作时,把语言和动作联系起来,形成()的教学方法。

A、动作概念

B、动作结构

C、运动表象

D、语言表象

正确答案：D

4.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。

A、引体向上

B、俯卧撑

C、屈膝仰卧起坐

D、握力

正确答案：C

5.波浪式蛙泳游进时,当手臂()时,肩部自然升高,嘴露出水面吸气

A、向上划水

B、向下划水

C、向内划水

D、向外划水

正确答案：C

6.仰泳身体()转动,有利于保持手臂划水时的深度和合适的角度。

A、绕横轴

B、绕重心

C、绕浮心

D、绕纵轴

正确答案：D

7.熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。

A、做动作之前,吸足气,全身绷紧

B、做动作时,应用力呼气,全身放松

C、做动作之前,用力呼气,全身绷紧

D、做动作之前,吸足气,全身放松

正确答案：D

8.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。

A、潜水

B、蛙泳

C、反蛙泳

D、仰泳

正确答案：C

9.爬泳手臂动作四个主要部分是

A、入水、抓水、划水,空中移臂

B、入水、向下划水、向内划水、空中移臂

C、入水、划水、出水、空中移臂

D、抓水、划水、出水、空中移臂

正确答案：C

10.长期游泳能提高关节的

A、稳定性

B、耐热性

C、敏捷性

D、灵活性

正确答案：D

11.营养学.上重要的脂类主要有甘油三酯、磷脂、()

A、蛋白质

B、固醇类物质

C、氟

D、氯

正确答案：B

12.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()

A、没有了支撑,腰抬不起来

B、支撑力过大,头拍不起来

C、支撑力过大,腰抬不起来

D、没有了支撑,头抬不起来

正确答案：D

13.肌肉收缩唯一的直接能量来源是()

A、ATP

B、ADP

C、CP

D、Pi

正确答案：A

14.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上

A、最高心率

B、最低心率

C、运动时心率

D、安静时心率

正确答案：B

15.下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同()。

A、女职工在孕期、产期、哺乳期

B、患病或者负伤,在规定的医疗期内

C、劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作

D、患职业病或者因公负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力

正确答案：C

16.有关运动性腹痛的叙述,以下那项不正确()

A、疼痛程度与运动量成正比

B、疼痛与锻炼中饮水不当有关

C、与做准备活动的充分程度成反比

D、大多数安静时不痛,运动时才痛

正确答案：C

17.单个游泳技术动作的教学顺序中,水中有固定支撑练习可以是()练习。

A、扶池边,池槽,同伴

B、扶打水板

C、陆上模仿

D、各种分解及配合游

正确答案：A

18.周围神经系统由()。

A、脑和脊髓

B、脑和传出神经

C、传入神经和传出神经

D、脊髓和传入神经

正确答案：C

19.间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()

A、120次分

B、110次分

C、130次分

D、140次/分

正确答案：C

20.肌肉最大力量的增长的主要途径是()

A、超负荷训练与抗阻训练

B、改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

C、无氧训练

D、变换训练方式,提高肌肉适应性

正确答案：B

21.以下属于循环赛特点的是()

A、参赛队过多的情况下,可以接省时间和场次

B、比赛双方没有任何妥协的可能

C、可在相同场地相同时间容纳较多运动队参赛

D、比赛占用时间较长

正确答案：D

22.下列关节运动中,可以用于胸大肌伸展练习的是()。

A、肩关节水平屈

B、肩关节伸

C、肩关节内旋

D、肩关节水平伸

正确答案：D

23.可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过路上模仿,明确()内收时,肘关节下去手上来,手高肘低,双手在下颌处,并拢前伸

A、向后划时,手不能过肩

B、向后划时,手不能过腰

C、手不能过肩

D、手不能过腰

正确答案：A

24.年龄小的学员蛙泳划手过深,就告诉他们用手划()就成了。

A、大圆圈

B、小三角

C、小圆圈

D、大三角

正确答案：C

25.蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作()。

A、升高

B、不变

C、变化

D、降低

正确答案：C

26.长期进行游泳锻炼,能使血管壁(),弹性(),心血管系统的效率得到提高

A、变薄,减小

B、变薄,加大

C、增厚,加大

D、增厚,减小

正确答案：