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短跑知识培训课件
有限公司
20XX
汇报人：XX
目录
01
短跑运动概述
02
短跑技术要点
03
短跑训练方法
04
短跑比赛规则
05
短跑装备与场地
06
短跑运动员发展
短跑运动概述
01
短跑的定义
短跑通常指的是100米、200米和400米等较短距离的赛跑项目，强调爆发力和速度。
短跑项目要求运动员在短时间内发挥最大速度，对身体的爆发力、协调性和速度耐力有极高要求。
短跑的竞赛距离
短跑的运动特点
短跑的分类
按距离分类
短跑分为60米、100米、200米等不同距离，每种距离对运动员的速度和耐力要求不同。
按性别和年龄分类
短跑赛事通常设有男子组、女子组，以及不同年龄段的分组，
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