母乳喂养天津市职业病防治院营养科讲解.pptx

;开场白：母乳喂养是人类最本能、最科学、最有效的喂养方法。;母乳营养成分：

1.蛋白质：易于新生儿消化吸收，由酪蛋白和乳白蛋白组成

2.碳水化合物：乳糖是6个月内的宝宝热能的主要来源

3.脂肪：以细颗粒的乳剂形态存在，长链不饱和脂肪酸较多

4.维生素：母乳中维生素A、C、E含量较高

5.矿物质：各种矿物质的比例搭配较好;母乳喂养是人类最本能、最科学、最有效的喂养方法。

1.对婴儿的好处：

婴语故事：1岁宝宝一直吃妈妈奶长大的，宝宝的化验指标比例特别合理、协调

（1）易消化，易吸收，质量随宝宝生长和需要相应增加。

（2）有利于母子之间的感情交流

（3）免于感染，预防腹泻和呼吸道感染减少过敏性皮炎的风险

（4）减少儿童期肥胖的发生

（5）促进婴儿面部和牙齿的正常发育，预防龋齿;2.对母亲的好处

（1）有助于建立亲子关系

（2）有助于推迟再次妊娠：

（3）帮助子宫收缩，减少阴道出血

（4）减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险

（5）消耗母亲多余脂肪

（6）加快体内新陈代谢的速度

（7）容易减臀部和大腿部分;3.对家庭的好处

（1）经济：

（2）方便：

（3）温度适宜：

（4）减少乳汁污染的机会

4.对社会的好处

（1）有利于提高全民身体素质

（2）有助于家庭和睦，社会安定。

;母乳到底要吃到几岁？

宝妈产生“误解”认为“母乳6个月后就没营养了”。

世界卫生组织和中国营养学会推荐母乳喂养到2岁及以后。;断奶应该视妈妈和宝宝的具体状况而定：

1.奶水充足，可以喂到一岁半至两岁；

2.奶水不充足，依赖母乳喂到一岁左右；

3.奶水不充足，喜欢吃其他奶品或辅食在6-9个月左右断奶。

4.因为工作等原因无法喂母乳的，宝宝6个月后才能断奶。;断奶的原因：

1.母乳提供营养不足以让宝宝健康成长，如果不断奶，就会患有佝偻病、贫血等

2.喂奶时间太长影响妈妈健康

把握好断奶时机：最合适断奶时机是1岁半到2岁;宝宝发出这三个信号，说明可以断夜奶了！

1、宝宝开始长乳牙

2、宝宝的作息时间满足断奶需求

3、6个月开始添加辅食

;自然断奶让宝宝戒掉对母乳的依赖：

步骤一：慢慢延长母乳喂哺的时间、间隔时间

步骤??：改变宝宝喂哺的习惯

步骤三:添加多样的辅食

步骤四:改变宝宝的进食方式餐具的改变;科学断奶：

一.断奶前先观察宝宝的身体状况

二.断奶时要循序渐进自然过渡

三.先减少白天的母乳量，再减少夜间的母乳量

四.断奶期间给宝宝准备其他的辅食

五.给宝宝更多的陪伴

;准备断夜奶

1、快、准、狠

快指的下定决心断奶，就立马执行

准指的是提前做好断夜奶的准备，给宝宝添加辅食

狠指的是要狠下心来，因为宝宝哭闹反复变卦

;2、断奶前的准备

①、辅食添加

②、晚上睡前先喂饱

3、分开睡

4、断夜奶最佳时机

辅食添加就是宝宝准备断夜奶的一个信号

5、断奶最佳季节

宝宝感觉舒适季节如春末或初秋。

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