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上课说话检讨书(四)

一、检讨原因分析

(1)我深刻认识到，上课时说话的行为严重违反了学校纪律和课堂秩序。这种行为不仅影响了自己的学习效果，也干扰了其他同学的学习氛围。我反思自己的行为，发现这源于自身对课堂纪律的淡薄和对学习态度的松懈。我常常因为一时的好奇心或者是对课堂内容的兴趣不足，而忍不住与同学交谈，忽略了课堂纪律的重要性。

(2)在我看来，上课说话的习惯并非一朝一夕形成，而是长期积累的结果。在日常生活中，我经常与朋友闲聊，逐渐养成了在课堂上也进行闲谈的习惯。这种习惯的形成，一方面是因为我没有充分意识到课堂纪律的重要性，另一方面是因为我没有养成良好的学习习惯。此外，我也意识到，自己的自律性不够，容易受到外界环境的影响，导致在课堂上分心。

(3)进一步分析，我上课说话的原因还与我的心理状态有关。在课堂上，我可能会因为感到无聊或者压力过大而选择说话来缓解自己的情绪。这种心理状态使我无法专注于课堂内容，从而影响了学习效果。同时，我也意识到，我的行为可能给老师和同学带来了负面影响，我深感愧疚。因此，我决定从现在开始，认真反思自己的行为，努力改正。

二、具体事件回顾与反思

(1)在上个月的一堂英语课上，我因为连续三次在课堂上与邻座同学交谈，被班主任老师叫到办公室进行了谈话。据老师反映，在这堂课中，我至少有20分钟的时间是在与同学说话，而非专注于课堂学习。这堂课是期中考试前的复习课，同学们都在努力复习，而我却因为自己的分心，不仅错过了老师讲解的重点内容，还影响了周围同学的学习。

(2)回想起那堂课，我清楚地记得，老师在讲解单词发音时，我因为和邻座同学讨论一部即将上映的电影而错过了老师的讲解。课后，我发现那个单词的发音并不难，但由于我的分心，我需要额外花费更多的时间去掌握。而且，由于我错过了老师的讲解，我在随后的练习中对于这个单词的掌握并不熟练，导致我在期中考试中该单词的得分较低。

(3)在那之后，我查阅了相关资料，发现根据我国教育部发布的《关于进一步加强和改进学校教育教学工作的意见》，学生在课堂上应保持安静，专心听讲，不得随意交谈。我意识到自己的行为已经严重违反了这一规定。同时，我也了解到，根据一项针对我国大学生的调查，上课说话的学生在课堂学习效果上比安静听讲的学生平均低20%。这让我深感自己的行为对学习的不利影响，也让我更加坚定了改正错误的决心。

三、对自身行为的影响及认识

(1)我深刻认识到，上课时说话的行为对我个人的学习产生了极大的负面影响。根据一项针对我国大学生的调查，上课说话的学生在课堂学习效果上平均比安静听讲的学生低20%。在我的案例中，这一数据得到了印证。在过去的一个学期里，由于我在课堂上频繁说话，我的成绩在几门重要科目中都有所下降。例如，在数学课上，我因为分心而错过了老师讲解的解题技巧，导致我在期中考试中的数学成绩比上学期下降了15分。此外，我还发现，由于我的分心，我在课堂上的笔记质量也大打折扣，这对于我后续的自学复习造成了很大的困扰。

(2)除了学习成绩的下降，我的上课说话行为还对我的心理健康产生了不良影响。根据心理学的相关研究，长期处于分心和压力状态下的学生更容易出现焦虑和抑郁情绪。在我个人的经历中，由于在课堂上无法集中注意力，我常常感到焦虑和沮丧。尤其是在面对即将到来的考试时，我发现自己越来越难以集中精力学习，甚至出现了失眠和食欲不振的症状。这些心理问题不仅影响了我的学习，还对我的日常生活产生了负面影响。

(3)在对自身行为的反思中，我意识到，上课说话不仅影响了自己的学习效果，也对周围的同学造成了不良影响。在课堂上，我的说话声不仅干扰了老师的教学，还分散了其他同学的学习注意力。根据一项针对我国中学课堂的调查，有超过50%的学生表示，他们因为其他同学的说话而无法专心听讲。这让我深感愧疚，因为我意识到，我的行为不仅损害了自己的利益，也损害了他人的学习权益。因此，我决定从现在开始，严格自律，改正这一不良习惯，以期为创造一个良好的学习环境贡献自己的力量。

四、改进措施及承诺

(1)为了改正我在课堂上说话的行为，我计划采取以下措施。首先，我会提前预习课程内容，提高对课堂知识的兴趣，从而减少分心的可能性。其次，我将使用笔记本或便签纸记录下关键信息，这样可以在课堂上更加专注于老师的讲解。此外，我还将尝试在课堂上设定一个计时器，每25分钟专注学习后，休息5分钟，以帮助我保持注意力。

(2)我将积极参与课堂讨论，但会确保自己的发言与课程内容相关，并适时地打断自己，避免与同学进行无关的交谈。为了增强自我控制能力，我将尝试使用“5秒法则”：在想要说话时，先等待5秒钟，如果5秒后我仍觉得有必要说话，再进行交流。同时，我会向同学和老师寻求支持，请求他们在必要时提醒我保持专注。

(3)我承诺，从现在开始