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目录01课程概述02课程结构设计03教学方法与手段04课程资源与支持05课程效果评估06课程改进与发展

课程概述01

课程目标与意义通过培训,帮助学员树立自信,增强面对挑战的能力,实现个人成长和职业发展。提升个人自我效能感通过激发学员的内在动力,帮助他们找到学习和工作的热情,从而提高工作绩效和生活质量。激发内在动力课程旨在引导学员形成积极向上的生活和工作态度,以乐观的心态面对生活中的困难和挑战。培养积极心态010203

课程内容概览情绪管理与压力应对自我认知与目标设定通过心理测试和反思练习,帮助学员明确个人优势,设定实际可行的个人发展目标。教授情绪调节技巧和压力管理方

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