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构建适宜课间休息环境的策略与实施路径
引言
课间休息为学生提供了适当的时间进行身体放松与恢复。长时间的课堂学习会使学生的身体处于紧张状态，尤其是长时间保持坐姿会导致肌肉僵硬、血液循环不畅等问题。课间休息期间，学生通过简单的走动、伸展、放松活动，能够有效地缓解身体的不适感，促进血液流通，从而恢复精力，减少疲劳感。
课间休息期间，学生通常能够放松心情，进行自我调节，这对于他们的心理素质培养有着积极的影响。在互动交流和集体活动中，学生也能够培养应对挫折和压力的心理韧性。休息时间的安排使得学生能够在集体生活中学会合作与宽容，提升其社会适应能力和人际交往能力。
课间休
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