原创力文档- 1、本文档共34页，其中可免费阅读26页，需付费200金币后方可阅读剩余内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
- 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
高校学生的压力管理方法探索
第PAGE1页
TOC\o1-3\h\z\u高校学生的压力管理方法探索 2
一、引言 2
论文的背景和目的 2
高校学生压力管理的重要性 3
国内外研究现状及发展趋势概述 5
二、高校学生压力现状分析 6
主要压力来源 6
压力对高校学生身心健康的影响 8
压力现状与影响因素分析 9
三、高校学生压力管理策略 10
认知调整与心态平衡 11
时间管理与学习技巧 12
社交技能与人际支持网络构建 13
运动与健康生活习惯的养成 15
心理求助与心理辅导资源的利用 16
文档评论（0）