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《情绪的管理》探究单
探究一:情绪的表达
新的一周,老师通知明天将考试,丁丁立刻紧张起来。第二天一早上学路上,丁丁骑车与另一辆自行车撞在一起,来不及处理,急于到校参加考试的丁丁踩着最后一分钟铃声进教室了......
续写:丁丁的心理变化。
探究二:情绪的调节
任务:运用你的经验或结合丁丁案例或任选一种负面情绪,自学教材P40-41,小组讨论如何有效调节情绪?时间3分钟。
(调节情绪)方法
举例
今天你的情绪是什么颜
今天你的情绪是什么颜色?
勾画你的情绪表情
探究三:情绪的主人
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