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管理愤怒情绪;未找到bdjson;01;;受到他人的攻击、侮辱、威胁、不公正待遇或失去某种重要的东西等。;愤怒情绪对个人及他人的影响;02;心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张、出汗等。;愤怒是人类天生的情绪之一，不应该被压抑或否认。;如何正确面对和处理愤怒情绪;03;;;与家人、朋友或专业人士分享感受，获得情感上
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