大学生心理健康教育自我意识.ppt

大学生心理健康教育

——自我意识;通俗地说，这些与“自我意识”有关。;对自我的接受和承认，有成熟的自我意识和健康的自我形象。;假如可以对的认识自己并接纳自己，

对自己有合理的期望值，懂得自己

为何而活着，善于运用每个成长

机会，改善自己、完善自己，毕生

也就快乐而有价值。;对自己缺乏对的的认识和评价，不懂得自己未来能干什么？困惑迷茫、不知所措。;大学生自我意识与心理健康;;一、什么是“自我意识”？;;（一）内容：生理自我、社会自我、生理自我;（二）形式：自我认识、自我体验、自我调控;（三）自我观念：现实自我、投射自我、理想自我;三、自我意识的发展;;;一、大学生自我意识的发展过程;一、大学生自我意识的发展过程;一、大学生自我意识的发展过程;一、大学生自我意识的发展过程;一、大学生自我意识的发展过程;1、强烈关怀自己的发展;;3、自我体验丰富复杂;有强烈的自我设计和自我规划愿望，绝大部分同学都奋发向上力争成才，并根据设计目的自觉调整行为。;;三、大学生自我意识发展的偏差;1、自我认识的偏差

自我认识方面，轻易出现片面和极端，缺乏客观全面的自我评价。;1、自我认识的偏差

自我认识方面，轻易出现片面和极端，缺乏客观全面的自我评价。;2、消极的自我体验

自我体验方面，体现出过强的自尊心和过强的自卑感。;;3、消极的自我控制

体现为自我中心与盲目从众，过度独立与逆反心理。;;一、大学生自我意识健全的原则;二、塑造大学生健康自我意识的途径与措施;（一）对的认识自我;2、确立合理的评价参照体系;（2）从我与事的关系中认识自我。;（3）从我与己的关系中认识自我。;每个人都懂得“自我”是最重要的，可有人就不能真正尊重自己、爱惜自己。

可以喜欢朋友，喜欢知识，喜欢自然，却不乐意喜欢自己，成果他们不快乐。实际上，悦纳自我是发展健全自我的关键和关键。;

大学生悦纳自我的方略;（二）积极悦纳自我;（二）积极悦纳自我;大学生应根据自己的实际状况和社会需要，确认合适的理想水平，通过自我奋斗，到达最终利国利民利己的自我实现和自我成功。;（三）有效控制自我;（三）有效控制自我;（四）不停完善自我，超越自我;谢谢观看！