1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 幼儿/小学教育
  5. 爱心教育

青少年考试的自我调节能力训练.docx

青少年考试的自我调节能力训练.docx

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    青少年考试的自我调节能力训练

    第PAGE1页

    TOC\o1-3\h\z\u青少年考试的自我调节能力训练 2

    第一章：引言 2

    一、引言概述 2

    二、青少年考试面临的挑战 3

    三、自我调节能力的重要性 4

    第二章：认知调节技巧 6

    一、认知心理学的概念 6

    二、积极心态的培养 7

    三、应对考试焦虑的方法 8

    四、案例分析与实践 10

    第三章：情绪管理技巧 12

    一、情绪管理的概念及其重要性 12

    二、识别情绪触发因素 13

    三、情绪调节的有效方法 15

    四、青少年情绪管理技巧的实际应用与案例分析

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    旺咖 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >