健身健美操教学.ppt

健身健美操教学教学对象：初中女生余干三中：余晓华教学内容复习并牢固掌握健美操的基本步伐利用所学步伐进行动作创编健美操的概念添加标题健美操是以基本体操为主体，配合01添加标题特殊规定动作，按照一定的方式要求，03添加标题各种类型的风格动作、基本难度动作、02添加标题在音乐伴奏下的综合性身体操练。04健美操的内容成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、韵律感。一般都采用的是的士高音乐。健美操的分类根据练习的主要目的和任务可分为两大类大众健美操（也称健身健美操）竞技健美操健美操的基本步法教学踏步开合跳弹踢腿跳后踢腿跳视频吸腿跳踢腿跳弓步跳动作的组合和创编方法一叠加法例如：A+B+C+D?步伐设计（例）法三重复法例如：A+B+A+D作A开合跳动作B弹踢腿跳动作C吸腿跳动作D弓步跳法二改变顺序法例如：D+B+A+C?

视频欣赏2008全国健美操锦标赛精英组女子单人操(黄晋萱)01