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高空拓展项目范文

Highaltitudedevelopmentprojectmodel

(拓展项目)

姓名：____________________

单位：____________________

日期：____________________

编号：YB-BH-021852

文秘知识|SecretarialKnowledge

拓展项目

高空拓展项目范文

说明：本文秘知识的基本作用为经过学习熟练掌握公关与文秘专业的基本理论与基

本知识，熟悉现代文书学、秘书学的原理和方法、具有较强的写作能力、能熟练地

从事文书、秘书事务工作，日常办公管理及公共关系等工作。如有需要，可以直接

下载改编或直接打印使用。

拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类

高心理冲击的项目，整个过程需独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这

个活动的精华。

高空断桥(空中断桥)是“激发潜能、熔炼团队”为目的的户外运动———经典

的拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木

桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空

后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越..

项目目的：

通过活动提高公司员工的灵活性，增强员工面对挑战时应具备的生存能力和

适应能力，从而提升员工的综合素质和无限潜能。适应变化，主动变化、认知与

能力的判断。自我突破、自我超越、激发潜能

项目布置：

(一)点题：我们要做的项目叫“断桥”，是一个个人挑战类的项目

(二)项目目标：每位队员都要在安全保护情况下，沿着扶梯爬上断桥，从断

桥的一侧跳到另一侧然后再跳回，并回到地面。

(三)操作步骤：

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拓展项目

1、布置任务;

2、在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳;要单脚起跳，单脚落地;

跳时脚前部略探出板沿建议，可单手扶保护绳;,但不要双手紧揪不放;

3、培训师示范，带领学员原地练习桥上的跳跃，一排开，逐个练习;

4、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项;

5、每名队员上去前，全体队员给他加油鼓励。

6、三重检查原则：安全装备(安全带、头盔、上升器)要队员自查，安全员

复查，培训师检查，较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或(大号半身安全

带加扁带)。

7、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除(并可告知为什么)。

监控要点：

1、事先了解队员病史。特别关注高血压和心脏病史，不能强求。

2、培训师在断桥上必须时刻关注下面队员的情况：安全用具的穿戴，上升

器的位置，提醒其他队员不要站在断桥的正下方，不要擅自攀爬器械。

3、队员来到桥上后先让他站在相对安全的位置，挂好铁锁，由培训师亲自

复查队员的安全带、头盔的松紧情况。

4、培训师在帮队员时，如需换位，不得互换铁锁。

5、从学员上来开始直至学员下至地面，培训师要全程监控队员的安全。

6、注意调节气氛，适时给队员以鼓励。

7、在换保护时，严禁学员在高空中出现真空现象。

8、随时根据学员的身体情况调整断桥的跨度。

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