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动动我们的手
欢迎来到《动动我们的手》课程，我们将一起探索手部的奥秘，并通过各种有
趣的活动，提升动手能力，激发创造力。
课程简介
课程目标课程内容
提升手部精细动作能力，增强协调性，培养动手习惯，激发创造课程涵盖手部解剖、功能、活动、训练方法、注意事项等内容。
力。
课程目标
提升精细动作培养动手习惯
通过练习，提高手指灵活性、鼓励孩子们积极参与动手实
协调性和控制力。践，形成良好的习惯。
激发创造力
通过各种活动，引导孩子们发挥想象力，创造新事物。
手的解剖结构
骨骼肌肉神经
手部骨骼由腕骨、掌骨和指骨组成，它手部肌肉分为内在肌和外在肌，它们负手部的神经系统负责传递来自大脑的指
们相互连接，构成一个复杂的骨骼系责手指的运动和力量。令，控制肌肉运动和感知。
统。
手的功能
抓握触摸
手部可以抓握物体，完成各种任手部拥有丰富的触觉感受器，能
务，如写字、绘画、使用工具。够感知物体的形状、温度、质
地。
表达
手部可以用来表达情感，如握手、挥手、拍手，等等。
动手的重要性
促进大脑发育提升精细动作
动手活动可以刺激大脑神经元连接，通过各种活动，增强手指灵活性、协
促进大脑发育，提高智力水平。调性和控制力。
培养创造力
动手活动能够激发想象力，培养创造
能力，并带来快乐和满足感。
为什么要动我们的手
1学习
动手可以帮助孩子更好地理解和学习，例如通过操作实物来
学习数学概念。
2探索
动手可以激发好奇心，鼓励孩子探索周围的世界，发现新事
物。
3成长
动手活动可以帮助孩子培养自信、独立性和解决问题的能
力。
动手的好处
增强协调性
通过各种动作训练，提高手眼协调能力，增强精细动作控制力。
提高专注力
动手活动需要专注力，可以帮助孩子集中注意力，提高学习效率。
释放压力
动手活动可以帮助孩子释放压力，放松身心，提高情绪调节能力。
培养兴趣爱好
通过尝试各种活动，发现兴趣爱好，为未来的发展奠定基础。
常见的手部活动
基本活动
1握笔、抓握、涂鸦、粘贴、剪纸。
复杂活动
2
结构性积木、弹奏乐器、编织、折纸、绘画。
综合活动
3
烹饪、园艺、手工制作、游戏等。
握笔训练
握笔姿势
1
正确握笔姿势很重
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