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大学生心理健康教育试题(附答案)

选择题

1.心理健康不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.社交能力

C.良好的道德品质

D.良好的生活习惯

答案：C

2.以下哪项不是心理健康的维护方法？

A.增强自我认知

B.保持良好的睡眠

C.依赖他人解决问题

D.积极参与社交活动

答案：C

3.大学生常见的心理问题不包括以下哪一项？

A.焦虑

B.抑郁

C.网瘾

D.肥胖

答案：D

4.以下哪项不是心理咨询的主要目标？

A.解决心理问题

B.增强个人能力

C.改善人际关系

D.提高学习成绩

答案：D

填空题

1.心理健康是指个体在________、________、________和________等方面处于良好状态。

答案：情感、认知、行为、社会适应

2.大学生心理咨询中心通常提供的心理咨询服务包括________、________、________等。

答案：个体咨询、团体咨询、心理测评

3.为了维护心理健康，大学生应该________、________、________。

答案：保持良好的作息习惯、积极参与社交活动、寻求专业帮助

判断题

1.心理健康与生理健康同等重要。（正确）

2.心理咨询只是针对有心理疾病的人。（错误）

3.大学生应该独立解决问题，不应该寻求心理咨询。（错误）

4.保持良好的饮食习惯和运动习惯有助于心理健康。（正确）

论述题

1.请简述心理健康的重要性。

答案：心理健康对个体的生活、学习和工作有着至关重要的影响。心理健康有助于提高个体的生活质量，增强社会适应能力，预防心理疾病，促进个人全面发展。

2.请列举三种提高大学生心理健康的方法。

答案：

积极参与社交活动，增强人际关系。

增强自我认知，学会自我调节情绪。

寻求专业心理咨询，及时解决心理问题。