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小儿能量与营养素需求;;基础代谢率
食物的热力作用
活动消耗
排泄消耗
生长发育所需;基础代谢率:高,占总能量50%~60%
食物的热力作用:婴儿期约占能量消耗的7~8%,
人乳喂养者要低于牛奶喂养和
混合喂养者;活动所需:包括吸奶、啼哭、手足活动等活动,
能量消耗取决于活动的类型、时间和
强度。个体差异大(15%~25%)
生长所需:为小儿所特有的能量消耗,与生长速
度成正比(25%~30%)
排泄:每日摄入的供能食物中未被消化吸收
而排出体外的部分(10%);婴儿420kJ(100千卡)/kg
每3岁减少42KJ(10千卡)/kg;蛋白质
脂肪
碳水化合物;营养素的需要;蛋白质;人乳:2克
牛乳:3.5克
占总能量的15%
优质蛋白质50%;1.提供能量
2.提供必需脂肪??
3.协助脂溶性维生素吸收和储存
4.保护脏器、保暖和饱腹感;婴幼儿:总热量的35%~50%
每日4~6g/kg
年长儿:总热量的25%~30%
每日2~3g/kg;碳水化合物;婴儿:占总能量的50%
2岁以上:占总能量的50%~65%;水溶性(B族、C):
不能存储,需每日供给,缺乏很快出现症状,过量----不会引起中毒
脂溶性(A、D、E、K):
可储存,不需每日供给,缺乏症状出现迟,过量----中毒;种类;常量元素(11种C、H、O、N、Ca、P、K、Na、Cl、Mg、S):
参与机体构成,调节渗透压和酸碱平衡
微量元素(14种Fe、Zn、Cu、Mn、Co、Se、I、F):
酶、维生素的活性因子,参与激素作用,参与
核酸代谢;种类;1.运输
2.排泄
3.维持内环境稳定
4.调节体温;婴儿:150ml
9岁为:75ml
成人:50ml;植物性食物中不能被人体消化吸收的碳水化合物
功能:
膳食纤维可促进肠蠕动,调节肠道功能
主要来源:
植物性食物,如谷类、水果、新鲜蔬菜
每日需要量:
20-30g/kg
;一个5个月的小儿,体重是5Kg,他平均每天需要的总热量是多少?
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