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注意力科普知识;;01;;注意力能够提高我们对事物的感知能力,使我们更加清晰、准确地认识事物。;学习领域;设定明确目标;02;;持续性注意力;;;03;;;环境因素对注意力的影响;改善和提高注意力的方法;04;冥想可以减少思绪的混乱;将任务按照重要程度排序,有助于将注意力集中在最重要的任务上。
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