新版人教版七年级下册Unit 4第7课时(Reading Plus）（解析版）.docx

2024年人教版七年级下册

Unit4EatWell基础过关

第七课时（ReadingPlus）（背诵版）

默单词

mythsn.神话

typen.类型；种类

choicen.选择

justadv.仅仅；就

containv.包含

nutrientn.营养物

bonen.骨头

includev.包括

energyn.能量

gainv.增加

evenadv.甚至

encouragev.鼓励

necessaryadj.必要的

whileconj.当……时候

fryv.油炸

balancedadj.平衡的

earlyadv.早地

beliefn.信仰

二、默词汇拓展

1.health——___healthy______（adj.）健康的

2.different——__difference_______（n.）不同

3.choice——__choose_______（v.）选择

4.important——____importance_____（adj.）重要

5.include——__including_______（prep.）包括

6.weight——__weigh_______（v.）称重

7.fry——___fried______（adj.）油炸的

8.good/well——____best_____（最高级）最好的

9.careful——___care______（v.）照顾

10.believe——____belief_____（n.）信仰

11.true——__truth_______（n.）真实

三、默短语

1.需要做某事：needtodosth

2.不同种类的：manydifferenttypesof...

3.向某人展示某物：showsbsth.

4.对……有好处：begoodfor

5.奶制品：diaryproduct

6.使某人保持……：keepsbadj.

7.吸收：takein

8.鼓励某人做某事：encouragesbtodosth

9.减肥：loseweight

10.做某事是必要的：It’snecessarytodosth

11.帮助某人做某事：helpsbtodosth

12.例如：forexample

13.感觉像是：feellike

14.均衡饮食：balanceddiet

15.伴随某人：staywithsb.

16.对……有好处：begoodfor

17.同意某人：agreewithsb

18.和某人讨论：discusswithsb

四、默课文

食物的神话

“只有水果和蔬菜才是健康食品。”

人体需要吃很多不同种类的食物来保持健康。中国饮食指南塔告诉我们应该吃什么食物。虽然水果和蔬菜是健康的选择，但吃其他种类的食物也同样重要。例如，牛奶含有许多营养物质，对我们的骨骼有好处。我们应该把牛奶或奶制品包括在我们吃的东西中。

“吃脂肪会让你变胖。”

吃脂肪对保持健康很重要。它给我们能量，帮助我们的身体吸收营养。并不是所有的脂肪都会使我们体重增加。一些脂肪甚至可以促进我们的身体减肥。在我们的食物中加入一些脂肪是必要的，但不要太多，以帮助我们的身体更好地工作。

“在我年轻的时候，只吃我喜欢的东西是可以的。”

当我们年轻的时候，可能会觉得我们可以吃任何我们想要的！例如，糖果和油炸食品味道很好。但我们不能只吃这些食物。当我们年轻的时候，均衡饮食是非常重要的。它有助于我们的身体和大脑发育良好。不良的饮食习惯可能会伴随我们一生，所以最好及早养成良好的饮食习惯！

FoodMyths

“Onlyfruitandvegetablesarehealthyfoods.”

Thehumanbodyneedstoeatmanydifferenttypesoffoodtostayhealthy.TheChineseFoodGuidePagodashowsuswhatfoodweshouldeat.Whilefruitandvegetablesarehealthychoices,itisjustasimportanttoeatfoodsfromotherfoodgroups.Milk,forexample,containsmanynutrientsandisgoodforourbones.Weshouldincludemilkordairyproductsamongtheth