冬季健康知识讲座(1).pptx

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2025-02-15 发布于黑龙江
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冬季健康知识讲座(1).pptx

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冬季健康知识讲座;CONTENTS;01;冬季寒冷，人体需要保持体温平衡，避免感冒和其他疾病。;冬季常见健康问题;预防与保健措施;02;;冬季进补原则和方法;高热量食物的选择;03;滑雪;建议在上午10点至下午3点之间进行运动，此时阳光充足、气温较高，有利于身体活动。;注意安全;04;认识和应对心理压力;保持积极心态;;05;;呼吸道疾病防范方法;;06;正确选购和使用药品注意事项;如解热镇痛药、抗过敏药、止泻药、止痛药、消炎药等，以备不时之需。;定期清理过期药品;THANKS