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老年人合理膳食健康知识.pptx

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    老年人合理膳食健康知识;目录;01;;;老年人应减少盐和糖的摄入，以降低高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。;合理膳食有助于老年人消化吸收，减轻胃肠道负担。;02;;摄入适量热量;;坚果和种子类食物;03;粗粮类;忌吃食物及原因;误区二;如有高血压、糖尿病等疾病，应遵循医生或

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