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员工压力与情绪管理培训

(ppt)

汇报人：文小库

2023-12-22

•培训背景与目的

•压力来源与应对策略

•情绪识别与调节技巧

•团队建设活动与互动环节

•案例分析与经验分享环节

目•总结回顾与展望未来发展趋势

录

contents

01

培训背景与目的

员工压力现状及影响

工作压力压力影响

工作任务繁重、时间紧迫、工作要求压力过大可能导致员工工作效率下降、

高等因素导致员工工作压力增大。失误增加、身心健康受损等问题。

生活压力

家庭、经济、社交等生活问题给员工

带来压力，影响工作表现和身心健康。

情绪管理的重要性

情绪与健康

情绪波动和消极情绪对员工身心健

情绪与工作效率康产生不良影响，如引发焦虑、抑

郁等心理问题。

情绪状态对员工的工作效率有重

要影响，积极情绪可以提高工作

效率，消极情绪可能导致工作效

率下降。

情绪与人际关系

情绪管理有助于改善员工间的人际

关系，减少冲突和摩擦，营造和谐

的工作氛围。

培训目标与期望成果

培训目标

提高员工的情绪管理能力和压力应对

能力，促进员工身心健康和工作效率

提升。

期望成果

员工能够掌握有效的情绪管理技巧和

方法，学会应对工作压力和挑战，提

高工作满意度和绩效表现。同时，促

进团队凝聚力和整体绩效的提升。

02

压力来源与应对策略

工作压力

010203

工作任务繁重工作要求提高工作环境不佳

工作压力主要来源于工作随着市场竞争的加剧，企工作环境不佳也会给员工

任务繁重，时间紧迫，需业对员工的工作要求也越带来