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杞人忧天：向恐惧说再见;认识杞人忧天;什么是杞人忧天？;杞人忧天的表现有哪些？;杞人忧天的危害;杞人忧天严重影响生活质量;杞人忧天阻碍人生发展;杞人忧天使人失去自信;如何正确认识杞人忧天;冷静分析实际情况;查找事实依据而非臆测;客观评估风险可控程度;理性思考可采取的对策;战胜杞人忧天的方法;培养乐观积极的心态;调整思维定式;接受自己的弱点;制定切实可行的计划;采取有效的行动;与他人分享经验;持续优化自我;案例分享1;案例分享2;案例分享3;总结反思;杞人忧天的启示;重塑积极的人生观;展望美好的未来
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