高二下学期《培养好习惯，成就好人生》主题班会教案.docxVIP

培养好习惯，成就好人生主题班会教案

一、班会主题

培养好习惯，成就好人生

二、班会目的

助力高中生深度领悟习惯对学业成就、个人成长及未来发展的深远影响，增强对习惯培养的重视。

引导学生全面反思自身在学习、生活、社交等方面的习惯，精准识别优势习惯与不良习惯。

协助学生掌握契合高中阶段的习惯优化方法，提升自主学习与自我管理能力。

激发学生养成良好习惯的内驱力，营造积极向上的班级学习氛围。

三、班会时间

45分钟

四、班会地点

[具体班级教室]

五、参与人员

[具体班级]全体学生及班主任

六、班会准备

收集习惯相关的案例、数据、名人故事、专家观点等资料，制作成PPT。

准备便签纸、笔，方便学生记录。

设计“习惯养成规划表”，涵盖习惯目标、实施步骤、时间安排、效果评估等板块。

准备小奖品，如优质笔记本、精美书签、学科资料等，奖励积极参与的学生。

七、班会流程

环节

时间

活动内容

随机提问

热点引入

5分钟

展示一组关于高考状元学习习惯的新闻报道和学霸作息时间表，引导学生思考这些习惯与成功之间的联系。

你认为高考状元的这些习惯，哪些是你可以借鉴的？作息时间对学习习惯的养成有什么影响？

案例剖析

8分钟

案例一：逆袭的小李：小李刚上高中时，成绩处于班级中下游，数学和英语是他的薄弱学科。但他有个非常好的习惯，就是每天都会制定详细的学习计划，把学习任务细化到每个时间段。比如，每天早上提前半小时起床背英语单词和课文，课间利用5-10分钟做几道数学小题，晚上完成作业后，会花1-2小时复习当天的知识点，并预习第二天要学的内容。遇到不懂的问题，他会及时记录下来，第二天向老师和同学请教。他还坚持每周整理一次错题本，分析错误原因，总结解题方法。经过两年多的坚持，他的成绩稳步提升，在高考中取得了优异的成绩，被一所重点大学录取。

案例二：迷茫的小王：小王聪明机灵，但他有很多不良习惯。他晚上经常熬夜玩手机，导致第二天上课没精神，总是打瞌睡。作业也经常拖延，不到最后期限绝不完成，有时候甚至为了赶作业而抄袭。他不喜欢整理笔记和错题，觉得太麻烦。在小组合作学习中，他总是以自我为中心，不听取他人意见，导致团队合作不顺利。随着高中课程难度的增加，他的成绩越来越差，对学习也越来越没有信心，逐渐产生了厌学情绪。

组织学生分组讨论，分析案例中习惯带来的不同结果。

从这两个案例中，你得到了什么启示？如果你是小王，你会首先改变哪个习惯？

习惯自检

10分钟

发放便签纸，让学生静下心来，写下自己在学习（如课堂听讲、课后作业、时间管理等）、生活（如作息、锻炼、饮食等）、社交（如沟通、团队合作等）方面的三个好习惯和三个不良习惯。邀请几位学生上台分享，其他同学可补充提问。

你觉得最难改变的不良习惯是什么？对于你提到的好习惯，你是如何坚持下来的？

方法探讨

12分钟

结合PPT，介绍目标分解法、时间管理四象限法则、同伴监督法、奖励与惩罚机制等适合高中生的习惯养成与改进方法。组织学生分组讨论，针对自己的不良习惯，制定个性化的改进方案，每组推选代表上台分享。

如果使用目标分解法，你会如何将“提高数学成绩”这个大目标分解？在同伴监督中，怎样确保监督有效？

规划制定

5分钟

发放“习惯养成规划表”，学生根据讨论结果，填写自己想要养成的好习惯或改进的不良习惯，明确具体实施步骤和时间节点。邀请几位同学上台展示规划表，全班共同提出建议和鼓励。

你规划表中的时间安排，如何与日常学习生活协调？你打算如何评估习惯养成的效果？

总结激励

5分钟

班主任总结班会，强调习惯养成是一个长期的过程，鼓励学生从现在做起，从小事做起，坚持不懈地培养好习惯。

你会如何将今天的收获落实到日常行动中？在习惯养成过程中，遇到困难你会如何应对？

八、班会延伸

习惯养成打卡社群：建立班级习惯养成打卡微信群或QQ群，学生每天在群里打卡，记录自己习惯养成的进展。例如，坚持每天背诵英语单词、跑步锻炼等。每周进行一次打卡总结，对坚持打卡的同学给予表扬，对遇到困难的同学提供帮助和鼓励。

习惯养成经验分享会：每月举办一次习惯养成经验分享会，邀请在习惯养成方面取得显著进步的同学分享自己的经验和心得。可以制作成视频，在班级或学校公众号发布，供更多同学学习借鉴。

九、注意事项

把控时间和节奏，确保各环节按计划推进，合理应对讨论热烈的情况。

营造开放包容的氛围，鼓励学生畅所欲言，尊重不同观点和想法。

关注学习困难和性格内向的学生，给予更多引导和鼓励，确保全员参与。