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心理健康对人生的意义

心理健康对个体成长的意义

学号：2015052226

学院：理学院

探讨心理健康对个体发展的重要性

约翰教授是个命运多舛但也备受幸运眷顾的人。家人和朋友的坚定支持帮助他最终战胜了疾病，最终荣获诺贝尔奖。然而，不可否认的是，精神疾病给他带来了巨大的困扰，如果他没有患上精神分裂症，也许他早就能取得更大的成功。

一．心理健康的概念

心理健康涵盖了多个方面：智力正常、情绪稳定、意志坚定、行为协调、人际关系融洽、反应适度、心理特点符合年龄。

智力正常是人类正常生活的基本心理条件，也是心理健康的首要标准。世界卫生组织提出的国际疾病分类体系将智力发育不全或受阻视为一种心理障碍和异常行为。情绪稳定、心境愉快的心理健康者能够经常保持愉悦、开朗、自信、满足的心态，善于从生活中找到乐趣，对未来充满希望。重要的是，他们的情绪具有稳定性。健康的意志表现为目标明确、自觉性高；善于分析情况、果断决策；意志坚定、有毅力、心理承受能力强；自制力出色，既有实现现实目标的坚定性，又能克制各种干扰因素，包括愿望、动机、情绪和行为，不随波逐流。

人际关系和谐的表现包括：愿意与他人交往，拥有稳定而广泛的人际关系网，同时又保持独立而完整的个人特质，具备自知之明，既不卑躬屈膝，也不自大傲慢；能够客观评价他人，以他人长处弥补自身短处，以宽容和友好的态度对待他人，乐于助人；在人际交往中，积极态度占据主导地位。适应并改善环境，保持个人特质的完整和健康是心理健康的最终目标，人格的完整与健康是其主要标志：

1.人格的各个组成部分不存在明显缺陷或偏差；

2.具有清晰的自我认知，不会产生自我认同的混乱；

3.以积极的人生观为核心，有效地引导自己的行为；

4.具有相对完整而统一的心理特征。

随着自然科学的迅速发展和信息时代的到来，我们所处的社会也在经历前所未有的变革。工业化、现代化、社会化、一体化程度不断提高；生活节奏加快，时间变得越来越宝贵，人们更多地受到效益的驱使；自主、创造性的劳动和高级智力劳动增多；人们的活动范围不断扩展，人际交往日益频繁，处理复杂的人际关系是不可避免的；各种竞争的强度也越来越大。因此，作为大学生，我们生活在一个纷繁复杂、变化莫测的环境中，这要求我们必须具备较高的心理素质来适应时代和社会的要求。

二．心理健康因素对大学生的影响

作为步入高等学府的大学生，说明了在智力方面，大学生群体不存在缺陷，也就意味着大学生普遍具有心理健康的基础。而现在，正是知识经济高度发展的时代，所谓人力资本，意指通过对人的投资，人们所获得的体力和脑力。在大学深造，通过对智力的开发运用，从而完成人的素质养成、人力资本积累，为成人成才奠定基础。

1.情绪

2.意志品质

意志品质作为学生学习活动的保证和身心发展的重要条件，不是生来就有的，特别是良好的意志品质，更需要在后天教育和实践活动中有目的的加以培养。良好的意志品质使大学生构建稳定的内在素养，从而加强大学生意志品质的目的性，独立性，果断性，坚定性，和强有力的自制力。良好的意志品质，是大学生成人成才的顶梁之柱。

3.人际关系

当今大学生，面临最大的一个问题不是学习和就业，而是人际交往。大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区，以至出现像自卑、孤独、嫉妒、报复等交际障碍。现代心理学研究表明，人类的心理病态大多是由于人际关系失调所致。心理健康水平越高，与别人交往越积极，越符合社会的期望，与别人的关系也越深刻。通过尊重，宽容，互利合作，理解，平等等原则，建立良好的人际交往关系，从而促进大学生深化自我认识和融洽交往环境的形成，利于大学生形成和发展健康的个性品质。所以，良好的人际交往是大学生成人成才，实现人生价值的桥梁。

4.人格

不管在常识上、心理学意义上或法律意义上，人格一词都有相当重要性，与人密切相关；或品性之不修，或个人特质之不具，或法律人格之不备，则均难以称之为完整的人。心理学中人格的定义是：所谓人格，是指一个人在社会化过程中形成和发展的思想、情感及行为的特有统合模式，这个模式包括了个体独具的、有别于他人的、稳定而统一的各种特质或特点的总体，具有独特性、稳定性、统合性、功能性。个人绝非仅仅是环境的消极反应者。相反，个人行为的产生全在于它的人格结构本身。具有完整，健全的人格，是作为人是否健全健康的先决条件，这就决定了，这也是大学生成人成才所必备的前提。

三．心里健康与大学生的成人成才

心理键康与大学生的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，

一个人心