大班健康课件《我爱饭米粒》教案.pptVIP

《我爱饭米粒》健康课件

课程目标培养对米饭的喜爱引导孩子们了解米饭的营养价值，并通过各种形式的活动，激发他们对米饭的喜爱。认识食物金字塔通过图片和故事，让孩子们认识食物金字塔，了解不同食物的营养价值和搭配原则。养成良好的饮食习惯鼓励孩子们做到饭前洗手、细嚼慢咽、不挑食等良好的饮食习惯，培养健康的生活方式。

教学重点培养幼儿对米饭的喜爱引导幼儿了解米饭的营养价值，培养他们对米饭的喜爱和积极的进食态度。学习米饭的营养知识通过生动形象的讲解和互动游戏，让幼儿了解米饭的营养成分和对身体的好处。鼓励幼儿尝试不同米饭的做法介绍各种米饭的做法，例如白米饭、杂粮饭、米饭团等，激发幼儿的食欲。

教学准备课件制作《我爱饭米粒》课件，包含图片、视频和音频等素材。实物准备各种常见的食物模型或图片，如米饭、蔬菜、水果等。桌椅布置教室，确保桌椅摆放整齐，方便幼儿活动。

课前导入1提问小朋友们，你们喜欢吃米饭吗？2引导米饭是我们生活中重要的主食，它有很多好处哦！3过渡今天我们就来学习一下关于米饭的知识吧！

内容展示通过生动形象的图片和视频，让孩子们直观地了解米粒的生长过程，以及从田地到餐桌的奇妙旅程。可以展示稻田里的金黄稻穗，农民伯伯收割稻谷的场景，以及米粒加工成白米饭的步骤。还可以播放一些关于米饭的动画片或故事，激发孩子们的兴趣和好奇心。

生活经历分享用餐礼仪引导幼儿分享自己与家人共同用餐的快乐经历，并学习基本的用餐礼仪。分享快乐鼓励幼儿分享与朋友一起享用美食的愉悦感受，培养良好的社交能力。动手参与引导幼儿分享参与烹饪的乐趣，激发对食物的兴趣，并体会父母的辛苦。

营养知识介绍1碳水化合物米饭是主要能量来源，为身体提供活力。2蛋白质肉类、蛋类等提供生长发育所需的蛋白质。3维生素和矿物质蔬菜水果提供丰富的维生素和矿物质，保持身体健康。

饮食习惯培养从小培养良好的早餐习惯，为孩子提供充足的能量。鼓励孩子多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。养成每天喝足够水的习惯，保持身体水分平衡。

认识食物金字塔食物金字塔是一种简单易懂的饮食指南，它将食物按照营养价值和每天摄入量的比例进行分类，并以金字塔的形式呈现。金字塔底层是我们要多吃的食物，如谷物、蔬菜和水果；金字塔顶层是我们要少吃的食物，如油脂、糖类和盐。

挑选合适食物1颜色多样化选择不同颜色，补充多种营养元素。2新鲜度优先选择新鲜食材，口感和营养更佳。3适量不要一次购买太多，避免浪费。

饮食的重要性身体能量来源食物提供人体所需的能量，帮助我们成长、活动和思考。维持健康均衡的饮食能增强抵抗力，预防疾病，保持身体健康。快乐心情适量进食美味的食物，能让我们感到快乐和满足。

健康饮食的好处增强体质健康的饮食提供人体所需的营养，增强抵抗力，减少生病的机会。保护牙齿均衡的饮食可以预防龋齿和牙周病，保持口腔健康。提高学习效率充足的营养能为大脑提供能量，促进智力发展，提高学习效率。

培养良好饮食习惯规律用餐定时定量，按时进餐，养成良好的作息习惯。细嚼慢咽细嚼慢咽可以促进消化，避免暴饮暴食。不挑食各种食物都尝试，保证营养均衡，不偏食。

合理搭配营养餐1均衡营养每天吃够各种食物，补充身体所需的营养2适度控制注意饮食的量，不要暴饮暴食，保持健康体重3细嚼慢咽细嚼慢咽有助于消化，避免吃太多

制作健康便当食材选择选择新鲜、营养丰富的食材，如蔬菜、水果、蛋白质等。合理搭配均衡搭配主食、副食、水果和蔬菜，确保营养全面。分装储存将不同食材分开包装，避免串味，并保持食物的新鲜度。便携性选择便携、密封的容器，方便携带和保存。

膳食营养均衡碳水化合物提供能量，维持身体活动蛋白质修补身体组织，促进生长发育脂肪提供热量，保护内脏器官维生素和矿物质维持身体正常功能，预防疾病

适度饮食养成1细嚼慢咽让孩子充分咀嚼，感受食物的味道，有助于消化吸收。2控制食量不要强迫孩子吃太多，要根据孩子的实际情况，适量进食。3规律进食培养孩子定时吃饭的习惯，避免暴饮暴食。

遵循饮食原则定时定量按时吃饭，不暴饮暴食，避免过量摄入。多喝水每天至少喝八杯水，保持身体水分平衡。均衡营养摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

培养独立用餐自主选择鼓励孩子根据自己的喜好选择食物，培养自主意识。独立进食让孩子尝试用勺子、筷子等工具进食，锻炼手眼协调能力。独立收拾引导孩子将餐具放回原位，培养良好的卫生习惯。

饮食习惯养成独立用餐鼓励孩子独立进餐，培养他们的自理能力和责任感。餐桌礼仪教导孩子餐桌礼仪，养成良好的进餐习惯。均衡饮食引导孩子均衡饮食，摄取充足的营养，促进身体健康成长。

分组讨论交流1小组合作每个小组根据课堂内容进行讨论，分享自己的想法和观点。2积极参与鼓励孩子们积极参与讨论，并表达自己的意见。3相互学习通过讨论，孩子们可以互相学习，扩展知识面。

小组展示成果每个小