《幼儿园大班健康课件《营养美食我来搭》【模板课件】》.ppt

幼儿园大班健康课件：营养美食我来搭本课件旨在引导幼儿园大班的孩子们认识各种食物的营养价值，了解食物金字塔的构成，培养他们从小养成健康饮食的良好习惯。通过生动有趣的学习内容和实践活动，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习营养知识，并能够运用所学知识搭配自己的营养美食。

课程导入：认识食物金字塔欢迎小朋友们来到营养美食的世界！今天，我们要一起认识一个神奇的宝塔，它叫做“食物金字塔”。它能告诉我们每天应该吃哪些食物，才能让我们健康快乐地成长。让我们一起开启今天的探索之旅吧！通过生动的图片和有趣的动画，激发孩子们对食物的兴趣，引导他们思考日常饮食习惯，并初步了解食物金字塔的概念。认识金字塔了解食物金字塔的基本概念和作用。激发兴趣通过提问互动，激发孩子们对食物的兴趣。快乐探索开启今天的营养美食探索之旅！

食物金字塔的构成食物金字塔就像一座楼房，每一层都住着不同的食物。从下往上，分别有谷物类、蔬菜水果类、肉蛋奶类和油脂类。每一层食物对我们的身体都有不同的作用，我们要均衡地摄入它们，才能保持健康。通过详细的图示和讲解，帮助孩子们了解食物金字塔的每一层都包含哪些食物，以及每一层食物在饮食中的重要性。谷物类提供能量，是身体的主要燃料。蔬菜水果类提供维生素和矿物质，增强免疫力。肉蛋奶类提供蛋白质，帮助身体生长和修复。油脂类提供能量，但要适量摄入。

第一层：谷物类食物谷物类食物是食物金字塔的“地基”，它们是我们的主要能量来源。像米饭、面包、馒头、面条等等，都属于谷物类食物。它们含有丰富的碳水化合物，能为我们提供活动所需的能量。引导孩子们认识谷物类食物，了解它们在饮食中的重要性，并鼓励他们每天都要摄入适量的谷物类食物。能量来源谷物类食物是身体的主要能量来源。碳水化合物含有丰富的碳水化合物。种类多样包括米饭、面包、馒头、面条等。

谷物类食物的营养价值谷物类食物不仅能为我们提供能量，还含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维能帮助我们消化，维生素和矿物质能增强我们的免疫力，让我们少生病。所以，每天都要吃一些谷物类食物哦！通过生动的讲解和图片，帮助孩子们了解谷物类食物的营养价值，鼓励他们养成健康饮食的习惯。1提供能量是身体的主要燃料。2膳食纤维帮助消化，促进肠道健康。3维生素增强免疫力，预防疾病。4矿物质维持身体正常功能。

常见谷物有哪些？小朋友们，你们知道我们平时吃的谷物有哪些吗？有香喷喷的米饭，软绵绵的面包，热腾腾的馒头，还有劲道的面条。除了这些，还有玉米、小米、燕麦等等，它们都是谷物类食物哦！通过展示各种谷物类食物的图片，帮助孩子们认识常见的谷物，并了解它们的特点和食用方法。米饭香甜可口，是主食之一。面包松软美味，可以搭配各种食材。面条劲道爽滑，可以做成各种口味。

第二层：蔬菜水果类食物蔬菜水果类食物是食物金字塔的“助手”，它们能为我们提供丰富的维生素和矿物质。像苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等等，都属于蔬菜水果类食物。它们能帮助我们增强免疫力，让我们少生病，皮肤也更漂亮哦！引导孩子们认识蔬菜水果类食物，了解它们在饮食中的重要性，并鼓励他们每天都要摄入适量的蔬菜水果。1维生素提供丰富的维生素。2矿物质提供多种矿物质。3增强免疫力让我们少生病。4皮肤漂亮让我们的皮肤更健康。

蔬菜水果的营养价值蔬菜水果不仅能为我们提供维生素和矿物质，还含有丰富的膳食纤维和水分。膳食纤维能帮助我们消化，水分能保持我们身体的水分平衡。所以，每天都要多吃蔬菜水果哦！通过生动的讲解和图片，帮助孩子们了解蔬菜水果的营养价值，鼓励他们养成健康饮食的习惯。维生素增强免疫力，预防疾病。矿物质维持身体正常功能。膳食纤维帮助消化，促进肠道健康。水分保持身体水分平衡。

常见蔬菜有哪些？小朋友们，你们知道我们平时吃的蔬菜有哪些吗？有绿油油的菠菜，红彤彤的西红柿，白白胖胖的萝卜，还有脆生生的黄瓜。除了这些，还有茄子、豆角、辣椒等等，它们都是蔬菜哦！通过展示各种蔬菜的图片，帮助孩子们认识常见的蔬菜，并了解它们的特点和食用方法。菠菜1西红柿2萝卜3黄瓜4

常见水果有哪些？小朋友们，你们知道我们平时吃的水果有哪些吗？有红苹果，黄香蕉，紫葡萄，还有甜甜的西瓜。除了这些，还有梨、橙子、草莓等等，它们都是水果哦！通过展示各种水果的图片，帮助孩子们认识常见的水果，并了解它们的特点和食用方法。1苹果2香蕉3葡萄4西瓜

第三层：肉蛋奶类食物肉蛋奶类食物是食物金字塔的“建筑师”，它们能为我们提供丰富的蛋白质。像猪肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等等，都属于肉蛋奶类食物。它们能帮助我们身体生长和修复，让我们更强壮。引导孩子们认识肉蛋奶类食物，了解它们在饮食中的重要性，并鼓励他们每天都要摄入适量的肉蛋奶类食物。1肉类2蛋类3奶类

肉蛋奶的营养价值肉蛋奶不仅能为我们提供蛋白质，还含有丰富的铁、锌、钙等矿物质。蛋白质能帮助我们身体生长和