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女生青春健康知识.pptx

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    女生青春健康知识;目录;01;身高突增;生理周期认知;;白带异常;02;了解青春期常见的情绪波动类型，如焦虑、烦躁、悲伤等，并学会接受自己的情绪。;正确认识自我;;认知调整;03;确保每日摄入适量谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶制品等，满足身体各种需求。;蛋白质;;预防贫血等营养缺乏性疾病;04;;加强

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