田径 中长跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

田径中长跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

田径中长跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教材分析

田径中长跑是高中体育与健康人教版必修第一册中的重要内容，旨在培养学生对中长跑运动的兴趣，提高学生的耐力素质和心肺功能。本章节结合教材内容，以实际教学为基础，通过讲解和示范，使学生掌握中长跑的基本技术和技巧，培养学生的团队协作精神。

核心素养目标

1.培养学生对田径运动的兴趣和参与意识。

2.提升学生的耐力、速度和协调性等身体素质。

3.增强学生的团队协作能力和竞技精神。

4.培养学生遵守规则、公平竞争的体育道德观念。

学情分析

高中一年级学生在体育与健康课程中，正处于身体和心理发展的关键时期。在知识层面，学生对田径运动有一定的了解，但对中长跑的具体技术和训练方法认识有限。在能力方面，学生的耐力素质普遍有待提高，部分学生可能存在运动技能基础薄弱的问题。在素质方面，学生的团队协作意识和竞技精神有待加强，部分学生可能缺乏坚持和毅力。

行为习惯上，部分学生可能存在运动前不做热身、运动后不进行放松的情况，这可能会影响运动效果和预防运动损伤。对课程学习的影响主要体现在以下几个方面：

1.学生对中长跑运动的兴趣和参与度：由于缺乏对中长跑运动的理解和体验，部分学生可能对课程内容不感兴趣，影响学习积极性。

2.学生身体素质的提升：由于耐力素质不足，学生在中长跑训练中可能难以达到预期效果，影响身体素质的提高。

3.学生团队协作能力的培养：中长跑训练往往需要团队合作，但部分学生可能缺乏团队意识，影响训练效果和团队精神的培养。

4.学生运动技能的掌握：由于运动技能基础薄弱，学生在学习中长跑技术时可能遇到困难，需要教师耐心指导和个性化教学。

针对以上学情，教师在教学中应注重激发学生的学习兴趣，通过多样化的教学方法和手段，帮助学生克服困难，提高学习效果。同时，加强学生的运动技能训练和团队协作能力的培养，为学生的全面发展奠定基础。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解中长跑的基本技术和呼吸节奏。

2.分组练习法：让学生在小组内互相帮助，共同提高。

3.比赛教学法：组织小型比赛，激发学生的竞技意识和团队精神。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示中长跑动作要领，直观教学。

2.实物教具：使用跑步机、计时器等实物教具，增强学生的实践体验。

3.互动软件：运用互动教学软件，进行在线练习和反馈，提高学习效率。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布中长跑技术讲解的PPT、视频和文档，明确预习中长跑的基本技术和呼吸节奏的要求。

-设计预习问题：围绕中长跑的技术要领，设计问题如“如何正确进行热身？”“中长跑的呼吸节奏应该如何调整？”等，引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生按照预习要求，阅读资料，理解中长跑的基本技术和呼吸节奏。

-思考预习问题：学生针对预习问题进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：通过引导学生自主学习，培养独立思考和解决问题的能力。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解中长跑的基本技术和呼吸节奏，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过讲述著名中长跑运动员的故事，引出中长跑课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解中长跑的技术动作，如起跑、途中跑、冲刺等，结合动作示范帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组练习，让学生在同伴的帮助下练习起跑和途中跑技术。

-解答疑问：针对学生在练习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考老师提出的技术要点。

-参与课堂活动：学生积极参与小组练习，体验中长跑技术的实践。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解中长跑的技术动作。

-实践活动法：通过小组练习，让学生在实践中掌握中长跑技术。

-合作学习法：通过小组活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解中长跑的技术动作，掌握中