高效率的工作习惯（员工培训版）.ppt

Copyright?byHGHRAllrightsreserved.2021.10.20高效率的工作习惯

高效率的工作习惯主题：二、员工工作习惯〔３１个〕；一、工作习惯的养成三、领导工作习惯〔华为工作观点〕；四、毁掉未来的工作习惯〔十个〕；2

高效率的工作习惯习惯养成：“习惯决定性格，性格决定命运〞，说明良好的工作习惯有多么重要；工作习惯直接影响了你的工作方法和思维模式；“21天效应〞实质上是管理学上的一个定律：指的是在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以稳固至少需要21天的现象，称之为21天效应；一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。也就是说，一个好习惯的养成，一种好的生活习惯的形成，好的学习方法的强化，只需要21天。3

高效率的工作习惯心理学家对习惯的大致形成阶段进行了以下划分：第一阶段：1-7天左右，顺从阶段；此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，不顺从就会遭到惩罚。第二阶段：7-21天左右，认同阶段；此阶段表现为“刻意，自然〞，但还需要意识控制。认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。

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高效率的工作习惯此阶段表现为“不经意，自然〞，无需意识控制。此时新理念、新习惯已完全融于自身之中，无任何不适之处，已彻底发挥新理念、新习惯的作用。第三阶段：21-90天左右，内化阶段；5

高效率的工作习惯1、每天提前15分钟上班，推迟15分钟下班提前15分钟上班，把今天的工作做个列表式的方案推迟15分钟下班，总结一下今天的缺乏，方案明天的工作2、选择好自已办公的工具，了解好其性能〔工具的作用〕3、让自已的办公桌面变清爽：公司桌面上最难找到的是什么？〔笔+记事本〕4、永远坐在前排〔故事：玛格丽特〕5、随时记录随时记录下自已的工作想法,对事的观念,把它贴在自已最易看到的地方,时常提醒自已。6、克制抱怨克制抱怨是把造成自己处境的责任推到别人身上从而减轻自己心理压力的一种倾向。6

高效率的工作习惯人们之所以喜欢抱怨，因为这样做可以潜在给我们带来道德上的优越感，我们通过抱怨别人可以比通过做好我们自己的工作能够更快更直接地带来心理上优越感的满足。如果我们想更积极更有效地实现自己的价值，就应该训练自己克制从抱怨别人行为中寻找满足的冲动。从这样的行为中得到的满足只能是虚幻的满足，而且由于容易得罪人，对我们个人的开展会带来更大的障碍。训练自己做到停止抱怨并不容易，需要克服人性弱点。什么要这样做？因为你寻找什么，你就会得到什么，你关注什么，你就会吸引它们到你自己身上。虽然思想上知道抱怨的行为不健康，但根深蒂固的行为习惯是需要下决心花时间克服的。当我们一旦觉察到抱怨别人的行为就要并立即停止。当我们养成了自我警惕的习惯，就可以有效地克制这种人性弱点。抱怨的原因7

高效率的工作习惯7.克服人类的天敌——惰性“这件事我一定要做了，真的要做了，现在太累了，休息下，再等一会儿再做〞我们每个人都会有这样的经验，一些事情需要我们完成，而惰性往往占了上风。如何能克服惰性去完成任务：肯定辛苦的过程，更看重的是愉快的结果,如同我们喜欢吃到美食而不愿去洗碗筷一样。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。提高对辛苦的承受能力,如举重锻炼一样,开始是举起自已能承受的重量,之后每天加一点,每月增至几公斤,久而久之,被举的重量就上来了.大事化小,把复杂的事情简单化,大的事情最小化,找到事情的突破口,〔意志是克服惰性的一种力量〕8

高效率的工作习惯8.勇于成认错误不找借口凡事第一反响：找方法，而不是找借口,借口与成功永远不会同住一屋檐下。9、不要出口伤人〔打击别人〕打击他人其实也是个人心里不平衡的一种释放：在某种程度上，对方的想法〔做法〕超过或者是突破了你个人的思维方式，但为了表达自已的实力或重要性，人有一种“否认对方的同时，来肯定自我的价值的表现〞。9

高效率的工作习惯10、换位思考一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，它大声嚎叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的嚎叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了答复道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关心、了解的心情。要有宽容的心！11.懂得谦虚谦虚是一切伟大灵魂共有的品质海之所以大，在于它是所有河流的最低处;