2025年广西职业院校技能大赛高职组（健身指导赛项）参考试题库及答案.docx

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2025年广西职业院校技能大赛高职组（健身指导赛项）参考试题库及答案

一、单选题

1.注意锻炼时的（），是落实锻炼计划的保证。

A、环境

B、安全

C、效率

D、科学

答案：B

2.在高海拔地区，为了维持靶心率，健身锻炼者应（）。

A、降低负荷强度

B、增加负荷强度

C、增加负荷量

D、降低负荷量

答案：A

3.除自觉遵照法律规定外，严格遵从各项规章制度和（）是减少健身指导服务纠纷的基本要求。

A、技术规定

B、操作规程

C、运动处方

D、锻炼计划

答案：B

4.阻力健身课程放松整理阶段的一个重要内容是要（）。

A、逐渐减小运动强度

B、慢慢停止

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