休息与睡眠课件.pptxVIP

第六章休息与活动任务一休息任务二睡眠项目二活动任务一活动的概念与意义任务二活动受限的原因任务三活动受限对机体的影响任务四患者活动的评估任务五满足患者活动的需要项目一休息与睡眠项目三压疮的预防与护理任务一压疮的概念任务二平车运送法任务三压疮的护理评估任务四压疮的预防任务五压疮的分期与临床表现任务六压疮的治疗和护理

1.识记休息、睡眠、活动的意义，影响休息和睡眠的因素，以及压疮的定义、分期与临床表现。2.理解活动受限的原因及对机体的影响。3.学会应用促进休息与睡眠的护理措施，被动性ROM练习运动。4.学会应用压疮的治疗与护理措施。学习目标

休息可以：①促进机体正常的生长发育；②维持机体生理调节的规律性；③减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和压力；④减少能量的消耗；⑤促进蛋白质的合成及组织修复。对于患者来说，由于疾病导致生理的不适、负性情绪和生活节律的改变等，常造成其不同程度的休息障碍，因此充分的休息对其而言更为重要。任务一休息项目一休息与睡眠1休息的意义

休息并不意味着静止不动，它的形式为多种多样，因人而异，取决于个体的年龄、健康状况、工作性质和生活方式等因素。在休息的各种形式中，睡眠是最常见也是最重要的一种休息方式，通常睡眠质量的好坏会直接影响到休息的质量。娱乐也是休息的一种方式，现代生活中的快节奏、高效率，常让人们感觉到忙碌、疲惫，需要适当的娱乐来消除疲劳、缓解压力、振奋精神，以适应社会。无论采取何种方式，只要达到缓解疲劳、减轻压力、促进体力精力、恢复身心舒适的目的，就是有效的休息。任务一休息项目一休息与睡眠2休息的方式

（1）身体方面（2）心理方面（3）环境方面（4）睡眠方面任务一休息项目一休息与睡眠3休息的条件与护理

1.影响休息与睡眠的因素（1）心理因素（2）生理因素（3）环境因素（4）习惯改变（5）药物因素（6）内分泌因素任务二睡眠项目一休息与睡眠

2.常见睡眠障碍睡眠障碍（1）失眠（2）睡眠过度（3）睡眠性呼吸暂停任务二睡眠项目一休息与睡眠

3.睡眠的评估方法（1）描述性评估（2）量表评估1）睡眠日记2）爱泼沃斯嗜睡量表/困倦程度量表3）匹兹堡睡眠质量指数（3）客观检查1）多导睡眠图检查2）白天多次睡眠潜伏期测定3）活动记录仪任务二睡眠项目一休息与睡眠

4.促进休息与睡眠的护理（1）作出正确护理计划（2）营造良好的休息环境（3）消除影响睡眠的因素（4）舒缓焦虑情绪，保持平常而自然的心态（5）注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯任务二睡眠项目一休息与睡眠