武术教材教法.pptVIP

武术教材教法;根据学生年龄、性别以及生理、心理开展状况选择适宜的教材教法，从提高学生武术兴趣为切入点，灵活机动的执行课程标准。

严格武术礼仪教育，重视学生意志品德培养，激发学生习武热情，提高学生肢体语言的表达能力。

定期举行中小学武术教学比赛或展示活动，为宣传武术搭建平台。;对象特点：思想意识单纯。动作模仿力强，柔韧性好。身体轻、力量弱，可塑性大。

武术理论：讲述武术名人故事；宣传武德武礼；培养正确的荣辱感。

根本功：以倒立〔拿鼎〕、滚翻、劈叉、下腰为根本功和根本练习，提高小学生的柔韧、平衡、协调、灵活的身体素质。

根本技术：以手、步型，手、步法拳操为主，可以配以适宜的短器械或双器械，以提高学习兴趣。

要求：注重精神和意志品质的培养，练习时可以发声助威。;1、通过科学有效的体育课堂教学，使学生掌握一定的武术根本功、根本技能及武术根本理论知识，培养其武术学习的兴趣，养成良好健身习惯，树立“终身体育”、“健康体育”的观念。

2、增强学生体质，增进其健康，全面开展学生的素质，培养其爱国热忱，塑造其良好个性品促进其身心的和谐开展。

3、因材施教，使学生学会并掌握一些武术根本功、根本套路技术及相应的练习方法。

4、培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的意志品质，乐观进取、开拓创新和勇于竞争的精神。对学生进行思想品德教育，遵守武德，树立良好的道德风气。;武德教育;武术的起源与开展

武术萌芽

古代武术

近代武术

当代武术;武术内容分类;中华武术十八般兵器欣赏;教法要点

根本动作先讲用法，让学生根据攻防用意去完成动作，然后再将规格和发劲。

套路教学可以先拆零，将繁难动作提取出来，单个动作——复合动作——组合动作。使学生感到容易掌握。;跳跃动作的关键是踏跳脚，可以让学生将摆动脚先提起、离地，然后体会蹬地起跳，反复习之，让学生获得蹬地脚的用力感觉，这样练习时就不易出错。

寸劲的练习，首先体会“顺”，然后感觉三节的协调配合：根节“起”，中节“随”，梢节“追”。举例：冲拳、正踢腿。

;上步时，必须脚跟先???地，依次过渡到全脚掌着地。落地时脚掌不能发出震击地面的声音〔除震脚外〕。否那么影响步法的灵活。

要能正确区分：直摆、屈伸的各种腿法。力点要准确。

抱拳、掩掌要注意夹、沉肘。;评价;教师评价;（1）压腿：正压、侧压、反压

（2）踢腿：正踢、侧踢、拍腿

（3）压肩

（4）翻腰、甩腰;根本技术;???????????

???〔二〕步型

1．动作与要点

〔1〕弓步

动作：见〔图9-5〕

要点：前腿弓，后腿绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后腿成一直线。

〔2〕马步

动作：见〔图9-6〕

要点：挺胸、塌腰、脚跟外蹬。

〔3〕仆步

动作：见〔图9-7〕

要点：挺胸、塌腰、沉髋、仆步脚内扣。

〔4〕虚步

动作：见〔图9-8〕

要点：挺胸、塌腰、虚实清楚，身体重心落在后腿。

〔5〕歇步

动作：见〔图9-9〕

要点：挺胸、塌腰、两腿靠拢全蹲，臀部坐于后腿接近脚跟。;

2．练习方法

〔1〕单个动作练习，如弓步桩、马步桩、虚步桩等，练习时间可以由短到长

〔2〕步型转换练习，如弓步与马步之间交替互换练习

3．易犯错误与纠正方法;手法

1．动作与要点

〔1〕冲拳

动作：两拳抱于腰间，一拳从腰间向前猛力冲出，力达拳面，高与肩平。

要点：出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。

〔2〕架拳

动作：两拳同上，一拳向下、向左〔右〕、向上经头前向右〔左〕上方划弧架出。

要点：松肩、肘微屈、前臂内旋，拳眼向下。

;〔3〕推掌

动作：两拳抱于腰间，一拳变掌，以掌根为力点向前猛力推出，高与肩平。

要点：出掌要快，注意拧腰、顺肩、翘掌、力达掌根。

〔4〕亮掌

动作：两拳抱于腰间，一拳变掌经体侧向上划弧，至头部右前方抖腕亮掌。

要点：抖腕、亮掌与转头要同时完成。

;2．练习方法

〔1〕进行原地的手法练习

〔2〕放入由简到繁的组合动作中进行稳固练习

3．易犯错误与纠正方法;谢谢大家！