《大学生心理健康教育》课件_第2章.pptx

项目二大学生心理咨询

与心理治疗;

第一节心理咨询与治疗概述;

2.心理咨询的对象

心理咨询的最一般、最主要的对象是健康人群或是在日常生活中因某种精神压力引起心理冲突而寻求帮助的正常人。他们有别于存在严重心理障碍或精神障碍的人群,不一定是病人,因而不称为患者,而称来询者或来访者,主要分为以下三类:

(1)精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并企求帮助的人群。

(2)精神正常,但是心理健康水平较低,产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并寻求帮助的人群。

(3)特殊对象,即临床治愈或潜伏期的精神病患者,具备心理咨询和治疗介入条件的人。;

3.心理咨询的目的

心理咨询的目的是帮助精神正常但又存在某种心理困扰的人解决其在学习、工作、生活、人际交往以及疾病和康复等方面的心理不适或障碍,减轻他们内心世界出现的矛盾,增强对挫折的承受能力,在认识、情感、态度和行为方面有所变化,学会发掘自身的潜能,更好地适应环境、完善自我,提高心理素质,促进心理发展。;

4.心理咨询的性质

心理咨询是一种磋商行为,咨访双方是一种彼此合作的伙伴关系。双方必须有一定程度的相互理解和信任,咨询才能取得成效。心理咨询从某种意义上说,与教育、医疗、社交都有联系,但它又不是真正或纯粹的教育、医疗和社交行为。;

5.心理咨询的作用

心理咨询可以促进人从不同的角度看待自己和社会,用新的方式体验和表达自己的思想、情感,并产生全新的思维方式。

具体来说,心理咨询的作用有以下几点:

(1)可以帮助来访者认识到自身问题在很大程度上源自尚未解决的内部冲突,而不是外部影响。

(2)为来访者更加有效地面对现实问题提供机会。

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(3)可以深化来访者对自己的认识,引导他们发现真实的自我并适应生活。

(4)为来访者提供一种建立新型人际关系的机会。

(5)可以增加来访者的心理自由度,给予他们更多的心理自由的机会。

(6)可以纠正来访者的某些错误观念。;

二、心理咨询与心理治疗的关系

???从心理咨询与心理治疗的内涵来看,两者并无相同之处。前者是“协助”,即协商和协同地进行帮助;后者则是“矫治”,即有强制性的矫正和按治疗师的方法进行调治。这两者显然是性质不同的操作。

(1)工作任务不同。

(2)对象和情景不同。

(3)工作方式不同。

(4)解决问题的性质和内容不同。;

我国学者钱铭将两者的区别进行了归纳,如表21所示。;

三、心理咨询与心理治疗的主要种类

心理咨询与心理治疗行业中有着众多的疗法,其中最常见的有“精神分析疗法”“来访者中心疗法”“行为疗法”“格式塔疗法”“森田疗法”等。根据美国心理咨询协会的统计,现在记录在册的心理咨询与治疗的方法已有300种之多,所有这些疗法大抵可分为两大类。一类是“认知领悟”(insights)疗法,旨在通过改变来提高认知方式,从而缓解人的心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioralmodification)疗法,旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。现介绍日常咨询的一些主要种类。;

1.来访者中心的心理咨询

来访者中心的心理咨询是由罗杰斯所倡导的一种心理咨询,基本的假设为来访者有了解自己的问题的能力,也有解决问题的资源。因此,作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面,把来访者所直接面临的现实场景作为咨询的重点,重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来获得成长和完善,不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化;咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。;

2.行为主义的心理咨询

行为主义的心理咨询是以学习理论和行为疗法理论为依据的心理咨询,认为人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的,主张把心理咨询的着眼点放在来访者当前的

行为问题上,注重当前某一特殊行为问题的学习和解决,以促进问题行为的改变、消失或新行为的获得。;

3.认知行为的心理咨询

认知行为的心理咨询又称认知疗法,是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,进而达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法,代表性的有埃利斯的合理

情绪行为疗法(REBT)、贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。;

4.精神分析的心理咨询

精神分析的心理咨询又称为心理分析法,一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析法正式创立的标志。它是通过自由联想、移情,对梦

和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的无意识冲突带来的影响的一种方法。;

第二节大学生心理健康咨询;

大学生心理咨询主要包括以下四类。

1.以校园适应为中心

(1)新生适应问题,包括