梦纷纭好苦恼，睡醒还累？送你一剂驱梦汤，让你无梦到天光.pdfVIP

梦纷纭好苦恼，睡醒还累？送你⼀剂驱梦

汤，让你⽆梦到天光

常听到有⼈说：“昨晚没有休息好，做了⼀夜的梦”，“我晚上梦多，感觉简直像没睡过⼀

样”。于是，接下来⼀整天的⼯作和学习似乎还真有点⼒不从⼼、萎靡不振。做梦多真的代表没

睡好吗？

做梦真的会耽误睡眠吗？说实话，做梦也没耽误你睡觉，你⼀直在睡着，也没醒，只不过你的

意识很活跃。

还有很多⼈说没有梦，实际上，睡觉做梦是⼀种普遍的⽣理现象，有⼈睡得很好，不做梦，其

实不可能，要不然也不会有我们的这类祝福：“祝⼀夜好梦”，“夜梦吉祥”。只是他们不记得⽽

已，对⾝体也没影响。

不管你对所做的梦有没有印象，⼜或是有没有梦感，每个⼈晚上⼊眠后⼏乎都会做4~5次梦。

所以，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。所以梦纷纷是⼼累了，睡再多⾝体也是累

的。

夜卧⽣梦，⼤半属于往⽇记忆中的幻影，俗称灵魂出窍，国外学家仍在深⼊研究梦的真相。

关于梦，我们不过多探讨了，我们就看如何能治吧？⽼不治，有可能是会精神崩溃的，会得精

神病的。

这⾥我分享⼀个⽅⼦，是国医⼤师张志远所应⽤的“驱梦汤”。

这⽅⼦来⾃⼿抄本《濡墨录》，⾥边记载有知名寺庙懂医术的⽅丈给⼈疗病的⽅法，说凡睡时多

梦断为阴虚阳亢，肝失疏泄，热邪上扰，取介类吸纳，令⻰雷⽕光潜藏，既不开《伤寒论》⻩

连阿㬵汤、《⾦匮要略》酸枣仁汤，也和孟河费伯雄的组⽅不同，突出⽯决明，其次为远志、丹

参。

驱梦汤如下：法半夏6克、⻰胆草10克、⼭栀⼦10克、丹参15克、远志15克、紫⻉⻮20

克、⽯决明60克，⽔煎，分两次服。

国医⼤师张志远按此意投⼊临床，确有效果。

张志远医案：1969年安徽淮南⼀妇⼥求诊，性格急躁，噩梦纷纭，常遇⽃殴事，醒后惊汗淋

漓，即以是⽅授之，能沉睡六⼩时，梦影减少，解除了休息不得安静之苦，推为良药，乃命名

“驱梦汤”。

近年来媒体报导，花⽣叶对治疗不寐功⼒甚好，⽅内加⼊30〜50克，能增强疗效，则使之更上

⼀个台阶。

其实所有的睡不好总归都是⼼的问题，不管是肝不藏魂还是肺不藏魄，都是君主⼼神被扰。

我们来看⼀下这组⽅⼦：紫⻉⻮和⽯决明都是海洋⻉类的外，这些药⾮常沉重，沉重的药物

具有⼀个功能，那就是潜镇，能够平肝安魂。

⻰胆草、⼭栀⼦和丹参。这3味药都能清⽕助眠，丹参还能凉⾎。

为什么需要清⽕呢？因为当肝⾎不⾜的时候，阴不制阳，会导致阳热过盛，过多的阳热会扰乱

⼼神，导致⼼君不宁，所以需要⽤苦味的药物清⽕，⽕⼀清，⼼神就能安定，有助于解决梦多

惊恐等问题。

半夏和远志，这两味药在这⾥起的作⽤是交通⼼肾。

半夏，在中医最早的典籍《⻩帝内》中是⽤来治疗失眠的，因为半夏⽣于农历五⽉，古⼈认

为农历五⽉阳尽阴⽣，就是阳⽓⽣到了极点，阴⽓开始⽣⻓了，处于阴阳转换的⼀个特殊节

点，⽽睡眠本质是阳潜藏⼊阴，阳⽓完全潜藏进⼊阴中，⼈就睡着了，所以利⽤半夏交通阴阳

的特点，可以⽤来治疗失眠。

⽽远志，是⼊肾的，引导肾⽔上交⼼⽕，保持⼼⽕不亢，也有助于安神定志。

另外，⽅中可加⼊花⽣叶增效，⼤家如果有体质偏热型的失眠多梦不妨试试这个“驱梦汤”

如果是体寒有阴邪的失眠不寐，则可考虑柴胡桂枝汤去柴胡加吴茱萸。