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牙龈红肿的原因是什么

那天，小王如同往常一般洗漱，刚把牙刷放进嘴里，就感到一阵刺痛。他赶忙吐掉牙膏，对着镜子一瞧，发现牙龈红肿得厉害，一碰就疼。这可把他给惊到了，原本轻松的早晨瞬间被忧虑所笼罩。相信不少人都有过类似的经历，牙龈红肿不但影响日常生活，还可能是身体健康亮出的警示灯。那么，牙龈红肿的原因到底是什么呢？

一、口腔局部因素

（一）牙龈炎

牙菌斑与牙结石

-牙菌斑乃是黏附在牙齿表面的细菌生物膜，它是引发牙龈炎的主要起始因素。在日常生活里，我们进食之后，食物残渣会滞留在牙齿表面和牙缝当中，口腔里的细菌会把这些残渣当作营养，持续繁殖从而形成牙菌斑。要是不及时清理掉，牙菌斑就会逐步堆积起来。

-牙结石则是牙菌斑矿化之后形成的坚硬物质。它宛如牙齿上的一层“污垢铠甲”，紧紧附着在牙齿表面和牙龈边缘。牙结石表面粗糙，更容易吸附更多的牙菌斑，而且还会刺激牙龈组织，致使牙龈红肿、出血。比方说，有的人平常刷牙不认真，长期下来，牙齿上就会形成厚厚的牙结石，牙龈也会变得红肿难耐。

不良刷牙习惯

-刷牙的方法不正确是导致牙龈红肿的常见缘由之一。倘若刷牙时用力过猛，就如同用刷子粗暴地对待牙龈，会直接损伤牙龈组织。比如，有些人习惯横着刷牙，这种方式不但无法有效地清洁牙齿，还会对牙龈造成横向的摩擦和拉扯，长此以往，牙龈就会出现红肿、退缩等问题。

-刷牙的次数不足也会对口腔卫生产生影响。正常情况下，我们每天应当至少刷牙两次，如果刷牙的次数过少，口腔中的细菌和食物残渣就无法得到及时清理，它们会在口腔里滋生繁衍，引发牙龈炎症，导致牙龈红肿。

（二）智齿冠周炎

智齿萌出异常

智齿是人类口腔中最后萌出的牙齿，通常在18-25岁左右开始萌出。由于现代人类的颌骨逐渐变小，而智齿的大小并未相应改变，这就致使智齿常常无法正常萌出。它们可能会部分或者全部被牙龈覆盖，形成一个盲袋。

-这个盲袋就好似一个藏污纳垢的“小口袋”，食物残渣很容易嵌塞在其中，并且很难清洁干净。口腔中的细菌在这个温暖、潮湿且富含营养的环境里迅速繁殖，引发炎症，导致智齿周围的牙龈红肿、疼痛，严重时还会出现张口受限、发热等症状。

清洁困难

-即便智齿能够正常萌出，由于其位置靠后，刷牙时很难彻底清洁到位。很多人在刷牙时，往往会忽略智齿的清洁，使得智齿周围的牙菌斑和食物残渣堆积，进而引发炎症，导致牙龈红肿。

（三）牙齿外伤

碰撞与咬合创伤

-在日常生活当中，牙齿可能会因为各种意外情况受到碰撞，比如运动时不小心摔倒、被球击中面部等等。这些外力的撞击可能会致使牙齿松动、移位，同时也会损伤牙龈组织，引起牙龈红肿。

-咬合创伤也是导致牙龈红肿的一个因素。当牙齿的咬合关系不正常时，某些牙齿会承受过大的咬合力，这种异常的咬合力会对牙周组织造成损伤，导致牙龈红肿、出血，甚至牙槽骨吸收。例如，有的人牙齿排列不整齐，或者进行过牙齿修复后咬合关系调整不当，就容易出现咬合创伤，进而引发牙龈问题。

二、全身因素

（一）内分泌失调

激素水平变化

-在青春期，青少年体内的激素水平会发生显著变化，性激素水平升高，会让牙龈组织对局部刺激的反应性增强。即便口腔卫生状况良好，也可能出现牙龈红肿、出血等症状，这种情况被称为青春期龈炎。

-女性在怀孕期间，体内的激素水平波动更大，雌激素和孕激素水平升高，会促使牙龈毛细血管扩张、通透性增加，导致牙龈对牙菌斑的刺激更为敏感，容易引发妊娠期龈炎。很多孕妇在孕期会发觉自己的牙龈变得红肿，刷牙时还容易出血，这便是激素变化带来的影响。

内分泌疾病

-患有甲状腺功能亢进的患者，由于基础代谢率增高，身体对营养物质的需求增加，口腔组织对局部刺激的抵抗力下降，容易出现牙龈红肿、出血等症状。

-糖尿病患者由于血糖升高，唾液中的葡萄糖含量也会增多，为口腔细菌的生长提供了优良的环境。同时，糖尿病还会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，使得牙龈更易受到感染，引发红肿、炎症。

（二）血液系统疾病

血小板减少性紫癜

血小板在人体的凝血过程中起着重要作用。当患上血小板减少性紫癜时，人体的血小板数量减少，凝血功能出现障碍。牙龈组织相对脆弱，轻微的刺激就可能导致出血，而且出血后难以止住，进而引发牙龈红肿。患者可能会发现自己的牙龈经常无缘无故地出血，牙龈也处于红肿状态。

白血病

白血病患者的骨髓造血功能异常，会产生大量异常的白细胞。这些异常白细胞会浸润牙龈组织，导致牙龈增生、红肿，质地松软，容易出血。而且白血病患者的免疫力低下，口腔内的细菌更容易滋生繁衍，加重牙龈炎症。

三、启示与思考

牙龈红肿看似是一个小问题，然而它的背后或许潜藏着多种原因，涉及口腔局部和全身的多个方面。这告知我们，在关注口腔健康时，不能仅仅局限于表面的清洁，还得深入了解自己的生活习惯、身体状况等等。

四、建议

保持良好的口腔卫生习惯：学会