初中体育 自然地形跑、障碍跑说课稿 人教新课标版.docx

初中体育自然地形跑、障碍跑说课稿人教新课标版

主备人

备课成员

教材分析

初中体育课程中的自然地形跑、障碍跑是培养学生运动能力、团队协作和应对突发情况的重要教学内容。本节课以人教新课标版教材为依据，通过实际操作，让学生掌握自然地形跑和障碍跑的基本技巧，提高学生的身体素质和运动技能。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生健康生活、运动技能、团队协作和社会适应等核心素养。学生将通过自然地形跑和障碍跑的训练，提升自我保护意识，增强运动兴趣，培养克服困难的意志品质，同时学会在团队中有效沟通与协作，提高适应不同环境的能力。

学情分析

本节课针对初中阶段的学生，他们在体育课程中已经具备了一定的基础运动能力，但对于自然地形跑和障碍跑这样的复杂运动项目，学生们的掌握程度参差不齐。部分学生可能对地形跑和障碍跑的概念理解不够深入，缺乏相关的实践经验。在知识层面，学生对跑步的基本技巧有一定了解，但对如何适应不同地形和克服障碍的具体策略认识不足。

在能力方面，学生的身体素质和运动技能水平不一，部分学生可能因为体能限制而难以完成障碍跑的挑战。在团队协作方面，学生们在集体活动中表现出一定的合作意识，但在面对复杂障碍时，协作能力和沟通效率有待提高。

此外，学生的行为习惯也对课程学习产生影响。部分学生可能存在运动前准备不足、运动中注意力不集中、运动后恢复不当等问题，这些问题都可能影响学习效果和运动安全。因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，通过针对性的教学方法和训练手段，帮助学生克服困难，提高学习效果。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：田径场地、障碍物设施（如轮胎、栏杆、垫子等）、计时器、秒表。

2.课程平台：多媒体教学设备（投影仪、音响系统）、互动式白板。

3.信息化资源：自然地形跑和障碍跑的教学视频、运动生理学相关资料、安全注意事项的PPT。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、游戏化教学、竞赛激励。

教学过程

一、导入新课

1.老师站在田径场边，面带微笑，对同学们说：“同学们，今天我们来学习一项既考验速度又考验技巧的运动——自然地形跑和障碍跑。在开始之前，请大家先做一个简单的热身运动，为接下来的课程做好准备。”

2.学生跟随老师一起做热身运动，包括慢跑、关节活动等。

二、新课讲授

1.老师介绍自然地形跑和障碍跑的概念、特点以及它们在体育训练和生活中的应用。

2.学生认真听讲，对课程内容产生兴趣。

3.老师讲解自然地形跑和障碍跑的基本技巧，包括跑步姿势、呼吸节奏、地形适应等。

4.学生跟随老师的讲解，了解并记住这些技巧。

三、示范与模仿

1.老师在田径场上进行自然地形跑和障碍跑的示范，展示正确的动作要领。

2.学生观看老师的示范，注意观察动作细节。

3.老师邀请几位同学上台，进行模仿练习，纠正动作不规范的地方。

4.学生积极上台，努力模仿老师的动作，争取做到最好。

四、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组指定一名组长，负责组织本组的练习。

2.每组进行以下练习：

a.自然地形跑练习：学生在指定的地形上进行跑步练习，注意适应地形变化，保持稳定的跑步姿势。

b.障碍跑练习：学生在障碍物设置的路线上进行跑步练习，注意观察障碍物，灵活调整动作。

c.团队协作练习：小组内进行接力跑比赛，培养团队协作精神。

3.学生在小组练习中，互相帮助、共同进步。

五、教学评价

1.老师对学生的练习情况进行评价，表扬表现优秀的学生，指出不足之处。

2.学生根据老师的评价，总结自己的优点和不足，制定改进措施。

六、总结与拓展

1.老师对本节课的内容进行总结，强调自然地形跑和障碍跑的重要性。

2.学生分享自己在课程中的收获和体会。

3.老师提出拓展练习建议，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的运动能力。

七、放松与总结

1.老师带领学生进行放松运动，缓解肌肉紧张。

2.学生回顾本节课的内容，巩固所学知识。

3.老师对本节课进行总结，强调学生的积极参与和努力。

八、课后作业

1.学生回家后，完成以下作业：

a.总结本节课所学内容，撰写心得体会。

b.与家人分享自然地形跑和障碍跑的技巧，推广运动知识。

c.在家中进行简单的自然地形跑和障碍跑练习，提高自己的运动能力。

2.老师对学生的课后作业进行批改和反馈，关注学生的进步。

知识点梳理

1.自然地形跑的基本概念与特点

-自然地形跑是指在自然环境中进行的跑步运动，如山地、草原、森林等。

-特点：地形复杂多变，对运动员的体能、技巧和适应能力要求较高。

2.自然地形跑的技术要领

-跑步姿势：保持身体重心稳定，手臂自然摆动，脚步轻盈。