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当心“沉默的杀手”

高盐饮食，喝水少，熬夜加班？身体疲劳，夜尿多，下肢浮肿？如果你的生活习惯和现在状态是这样，那可得当心你的肾了！肾脏好比是人体系统的“净化工厂”，承担着清洁血液、代谢废物、调节血压、维持人体正常运作的重任。肾脏看似两个拳头大小的器官，每天却可以过滤180升左右的血液。肾脏劳动强度大，肾脏组织细胞却如“玻璃”般脆弱，一旦受损不可再生。患肾脏病，尤其是慢性肾脏病的原因基本都是“积劳成疾”。

目前统计，中国肾脏病发病率为10.8%，即约1.3亿国民有肾脏病，但其中只有10%知道自己有肾病，90%的人可能要等到严重肾衰的时候才会发现。那么，肾脏开始出现病变的时候就真的没有一点症状吗？其实不是，只是有些小的变化没有被注意，或者是没有重视。

1.水肿：肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2.夜尿增多：正常人白天尿量多，夜晚少。若排除饮水因素，夜间尿多（起夜2次及以上），且夜尿量大于750毫升或超过白天的尿量，就可能是肾脏出问题了。

3.尿化验异常：如果尿常规检查发现有蛋白、隐血、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查，以明确诊断。

4.原因不明的乏力，食欲不振，面色苍白等。