肩颈基础知识.pptx

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2025-02-23 发布于黑龙江
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肩颈基础知识.pptx

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肩颈基础知识;目录;01;;;;02;肩部骨骼与肌肉组成;颈部骨骼;神经分布;03;肩部运动的协调性;颈部是连接头部与躯干的重要通道，起到支撑头部的作用，保持头部的稳定。;;04;;肩关节周围炎，以肩部疼痛、活动受限为主要症状，常见于50岁左右人群，女性发病率略高于男性。;;05;长时间低头看书、看手机或电脑，会导致肩颈肌肉过度紧张，应避免此类行为。;站立或坐着，双臂自然下垂，双肩放松，然后双肩前后摆动，幅度逐渐加大，可缓解肩颈肌肉紧张。;如何选择合适的枕头和床铺;06;;康复训练的临床效果评估;未来肩颈医学的发展方向与挑战;THANKS