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五岁女儿播下的“积极”种子美国著名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天,与五岁的女儿尼奇在园子里播种。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作,但实际生活中对于孩子并不算太亲密,他平时很忙,有许多任务要完成,其实种地也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈,将种子抛向天空。赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说:“爸爸,我能与你谈谈吗?”“当然”,他回答说。“爸爸,你还记得我五岁生日吗?我从三岁到五岁一直都在抱怨,每天都要说这个不好那个不好,当我长到五岁时,我决定不再抱怨了,这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了,你可以不再那样经常郁闷吗?”赛利格曼产生了一种闪电般的震动,仿佛出现了神灵的启示。他太了解尼奇的成长,太了解自己和自己的职业。他认识到,是尼奇自己矫正了自己的抱怨。培养尼奇意味着看到她心灵深处的潜能,发扬尼奇的优秀品质,培养她的力量。培养孩子不是盯着他身上的短处,而是认识并塑造他身上的最强,即他拥有的最美好的东西,将这些最优秀的品质变成促进他们幸福生活的动力。这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活,心灵中有许多不高兴的情绪,而从那天开始,他决定让心灵充满阳光,让积极的情绪占据心灵的主导。继而,赛利格曼将这种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学,定位为积极心理学。五岁女儿播下的“积极”种子(一)产生背景消极心理学是20世纪心理学研究的主流,居于统治地位。消极心理学(pathologyPsychology)一直统辖着心理学研究的主要领域搜索1887-2000年《心理学摘要》电子版的结果表明,有关积极情绪(如快乐、幸福)与消极情绪(如焦虑、抑郁)的研究论文比率数大约为14:1。某项统计结果表明有20万篇文献报道心理疾病的治疗问题,其中8万篇关于压抑现象、6.5万篇关于焦虑状态,反映积极的理念、潜能的文献仅有1000篇。1、消极心理学一直统辖着心理学研究的主要领域西方主流心理学的这种消极心理学的研究取向有其深刻的社会文化背景。两次世界大战留给心理学界的主要任务就是要研究心理或行为紊乱的秘密,找到治疗或缓解的方法,治愈战争创伤和精神疾患。20世纪90年代,世界格局发生了深刻变化,以赛里格曼为代表的一批心理学家开始反思和批判消极心理学,极力倡导积极心理学研究。“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。”(李金珍等,2003)Seligman:“当代心理学正处在一个新的历史转折时期,心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命,那就是如何促进个人与社会的发展,帮助人们走向幸福,使儿童健康成长,使家庭幸福美满,使员工心情舒畅,使公众称心如意”。赛里格曼认为心理学的三项主要使命是:治疗人的精神或心理疾病、帮助普通人生活得更充实幸福、发现并培养具有非凡才能的人。“很多心理学家几乎不知道正常人怎么样在良好的条件下能获得自己应有的幸福。”美国心理学史家舒尔茨称积极心理学和进化心理学是当代心理学的最新进展。美国心理学家Seligman和Csikszentmihalyi(2000)联名在“美国心理学家”杂志发表的《积极心理学导论》,既是对前期积极心理学发展的总结,同时又吹响了积极心理学进军的号角,“积极心理学”作为心理学的一个思想、一个概念、一种理念、一种技术、一种行动,引起了巨大反响。正是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开”,积极心理学终于凌空出世,高举旗帜,统一了早期分散在心理学各领域中有关的积极心理研究力量,并站在一个新的高度总结前期研究成果,并促进该领域研究向更深入、更广阔的方向发展。从此,揭开心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转折的历史序幕,宣告一个新的时代-“积极心理学时代”的来临。(二)主要思想积极心理学主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点,提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)做出新的解读,从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质,并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。李东斌E-mail:赣南师范学院教育科学学院HistoryofPsychology16501700175018001850190019301970构造主义冯特铁钦纳
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