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演讲人：;未找到bdjson;01;;发病原因剖析;;腰突症主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木及乏力等症状。;02;日常生活习惯调整建议;职场保健动作推广;运动锻炼方式选择指导;早期发现病变;03;;;;康复锻炼;04;长期的心理压力会导致患者腰部肌肉紧张，进而影响腰椎的稳定性，加重腰突症状。;与患者建立信任关系，倾听他们的感受和需求，了解他们的心理状况。;家属参与支持模式构建;医院心理辅导中心;05;;避免长时间保持同一姿势;增强核心肌肉群锻炼方法;定期复查，关注身体变化;06;;具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，如椎间孔镜技术、射频消融技术等。;腰突已纳入医保范围，减轻了患者的经济负担，提高了治疗依从性。;倡导全社会关注腰突问题;THANKS
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