成年女性生理卫生健康教育.pptx

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2025-02-24 发布于广东
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成年女性生理卫生健康教育;目录;01;包括外生殖器和内生殖器，共同组成女性的生殖系统。;生理周期;ru房自检;预防妇科炎症的关键是保持外阴清洁干燥，避免不洁性行为，及时治疗生殖道感染等。;02;通过自我反思和接受他人反馈，客观认识自己的长处和短处，从而树立合理的自我评价。;应对压力，保持情绪稳定;;;03;;关键营养素摄入建议;;控制总能量摄入;04;适宜运动类型推荐;根据自身体质和运动目的，选择适宜的运动强度，一般推荐中等强度运动。;经期运动注意事项;持之以恒，形成良好锻炼习惯;05;;常见妇科检查方法介绍;妇科检查中可能发现的异常情况包括生殖道感染、宫颈病变、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。;预防性措施推广;06;性别平等观念普及;识别性骚扰和性侵fan行为;;寻求帮助和支持网络资源;THANKS