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演讲人：文小库;目录;01;夏季高温时，人体出汗量大幅增加，及时补充水分能有效预防脱水和中暑。;充足的饮水量有助于预防尿路感染和结石的形成。;充足的水分有助于提高注意力、记忆力和工作效率。;02;水源选择;遵循科学喝水原则，定时定量补充水分;;03;活性炭过滤;;储存干净清洁桶装或
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