2024年篮球专项理论课教案x.pptxVIP

2024年篮球专项理论课教案x

CATALOGUE目录课程介绍与目标篮球运动基础知识进攻技术讲解与示范防守技术讲解与示范篮球运动员身体素质训练篮球比赛观赏与评论课程总结与考核

01课程介绍与目标

提高学生篮球专项理论水平，深入了解篮球运动的基本规律、技战术原理和竞赛规则。培养学生运用篮球理论知识指导实践的能力，提高篮球技战术水平和比赛能力。拓展学生篮球视野，了解国内外篮球运动发展趋势和前沿动态，提高篮球文化素养。篮球专项理论课的目的

包括篮球运动的起源、发展、特点和价值等方面的内容。篮球运动概述篮球技术理论篮球战术理论篮球竞赛规则与裁判法详细讲解篮球基本技术、进攻技术和防守技术的原理和应用。介绍篮球基础战术、快攻与防守快攻、人盯人防守与进攻人盯人防守等战术的原理和应用。阐述篮球比赛规则、裁判方法和竞赛组织等方面的知识。课程内容与结构

掌握篮球专项理论的基本概念和原理，了解国内外篮球运动发展趋势和前沿动态。知识目标能够运用篮球理论知识指导实践，提高篮球技战术水平和比赛能力。能力目标培养学生对篮球运动的热爱和兴趣，提高团队协作精神和竞争意识。情感目标认真听讲、积极思考、主动参与课堂讨论和实践活动，完成课后作业和阅读任务。学习要求教学目标与要求

02篮球运动基础知识

简要介绍篮球运动的起源，包括其创始人、发明时间和地点等。篮球运动的起源篮球运动的发展篮球运动的影响力详细介绍篮球运动的发展历程，包括规则的不断完善、技战术的不断创新、国际篮球赛事的兴起等。阐述篮球运动在全球范围内的影响力，以及它如何成为一种受欢迎的体育运动和文化现象。030201篮球运动的起源与发展

篮球比赛规则与裁判法篮球比赛的基本规则介绍篮球比赛的基本规则，包括球场尺寸、球队人数、比赛时间、得分方式等。篮球比赛的裁判法详细讲解篮球比赛的裁判法，包括裁判员的职责、判罚标准、手势和术语等。篮球比赛中的违例和犯规列举篮球比赛中常见的违例和犯规行为，并解释其判罚标准和后果。

将篮球技术分为进攻技术和防守技术两大类，并简要介绍每类技术的基本内容和特点。篮球技术的基本分类详细介绍进攻技术中的各种技巧和方法，包括传球、投篮、突破、策应等，并分析其在实际比赛中的应用和效果。进攻技术详细介绍防守技术中的各种技巧和方法，包括抢断、盖帽、防守篮板等，并分析其在实际比赛中的应用和效果。防守技术总结篮球技术的特点，如多样性、灵活性、对抗性等，并强调掌握全面技术的重要性。篮球技术的特点篮球技术分类及特点

03进攻技术讲解与示范

双手胸前传球双手持球于胸前，两肘自然下垂，两腿微屈，身体重心前移，目视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。单手肩上传球以右手传球为例，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。传球技术

VS以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈或翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。跳起单手肩上投篮以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时屈膝，迅速蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右手持球，左手扶球左侧方。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸直，手腕屈或翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。原地单手肩上投篮投篮技术

以右脚做中枢脚为例。突破时左脚向左侧前方迈出一小步做突破的假动作吸引防守队员的注意力。然后左脚前脚掌内侧迅速蹬地同时上体右转探肩用右手推放球于左脚斜前方接着右脚迅速向突破方向跨出一步超越对手。交叉步突破以左脚做中枢脚为例。突破时左脚内侧蹬地右脚迅速向对手左侧方跨出一大步同时上体右转探肩贴近对手当右脚落地时迅速用左手推放球然后右脚前脚掌内侧迅速蹬地转身起动加速超越对手。同侧步突破突破技术

传切配合队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。切入队员要善于掌握时机当防守者只注意球或因封断传球而失去防守位置的刹那迅速切入。对方防守较紧时可用假动作吸引防守者然后切入篮下。突分配合持球队员突破后利用传球与同伴配合的方法。突破后遇到补防或关门时及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴。在突破中接应突分的队员要积极跑位空切至有利位置接球投篮。进攻战术配合

04防守技术讲解与示范

双脚开立，比肩稍宽，屈膝降低重心，双手自然张开，保持平衡。防守基本姿势根据进攻队员的动作和位置，采用滑步、交叉步、后撤步等移动方式，