打造健康社区-从个人行动到群体改变.pptx

打造健康社区

从个人行动到群体改变

Presentername

Agenda1.介绍

2.保持健康体重

3.行动计划

4.维护心理健康

5.预防传染病

6.健康宣教的效果

01.介绍

社区宣传健康知识提高健康意识

社区服务设立目的

提供健康宣教服务

向社区居民宣教健康知识和行为

促进社区居民健康

社区健康改善

通过宣传健康知识，改善社区居民的健

康状况

预防和控制疾病

通过宣传预防和控制疾病的知识，降低

疾病的发病率和传播率

社区居民的健康状况

社区居民整体健康状况

慢性病高发缺乏健康知识生活方式不健康

社区居民患有慢性疾病的人数较多社区居民对健康知识了解不足社区居民普遍存在不良的生活习惯

健康宣教的重要性

提高社区居民的健康水平

01.

学习正确的预防方法，避免疾病发生。

预防疾病

02.

提供健康生活方式的指导和建议。

促进健康

03.帮助居民养成健康的生活习惯，提高生

改善生活质量活质量。

02.保持健康体重

健康饮食和运动的重要性

均衡饮食

合理搭配食物

主食搭配主食以谷类为主，搭配肉类或蔬菜增加营养

蔬菜水果多摄入蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

适量脂肪合理摄入脂肪，选择植物油和鱼类脂肪。

限制高糖高脂食物

控制摄入高糖高脂食物

如糖果、巧克力等如油炸食品、肥肉等如水果、蔬菜等

适量运动

运动