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武术第三次课(手型、步型学习).pptVIP

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第三章武术根底教学

何家小学体育教师:何宗涛

教学内容

武术的三种手型

武术五大根底步法

五步拳

教学目标

1让学生了解武术,认识武术,激发学生对武术运动的兴趣并能体验“精、气、神”的武术风格

2通过对武术根底知识的学习,开展学生灵敏性、协调性和柔韧性;

3在学习动作的过程中,建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。

教学重难点

重点:武术根本步法的学习

难点:步法与冲拳相结合的练习

根本局部

1、对武术的认识

2、三种手型的学习

3、五大步法的介绍和学习

三种手型

一、拳

二、掌

三、勾手

勾手

五大步法

一、弓步

二、马步

三、歇步

四、仆步

五、虚步

弓步

马步

歇步

仆步

虚步

思考

教师展示一段武术套路

学生观察图片和欣赏教师展示的武术套路!答复:这段套路中用了那些步法和手法?

结束局部

1、答复上述套路所用有哪些手法和步法!

2、回忆本课的学习内容;

3、总结!

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