孕产期营养与保健课件.ppt

孕产期营养与保健新理念

前言孕育分娩是一个古老的话题；营养保健也不是一个新学说！孕育分娩是一种自然的生理现象，是女性角色天赋的自然实现。如何才能孕育一个健康的宝宝，如何才能顺利安全的度过孕产期，是每一位孕产妇最关注的问题。

一、做好孕前准备，是孕育健康胎儿的基本前提调养好身体尽量避开有害环境做孕前体检做好心理准备

孕期营养的重要性孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素孕妇营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造成永久性损害—对称型宫内生长受限

孕期合理营养的黄金法则全面平衡适量

孕妇每日摄入营养素推荐量

2007年中