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职高体育课实施“自主学练”教学方法研究

随着新课改在体育教育领域的推进，职高体育的教学理念逐步发生了变化。在现代化的体育教学过程中，学生的自主学习能力逐渐得到重视，这也是“自主学练”教学方式的核心所在。比之教师单方面采取说教式的教育方式，“自主学练”强调教师对学生自主学习意识的启发、自主学习能力的调动，进而引导学生不断通过自主学习提升自身的体育水平。而这正是我国当下体育教育发展应聚焦的方向。

一、“自主学练”教学模式的优势

“自主学练”是一种更释放学生个性的体育教学方式，在理解这一理念时，不可将其片面地理解为让学生在体育课堂上随意玩耍。“自主学练”的核心体现在两个方面，一是要保证教师对学生的指导作用，教师要科学遵循教材的逻辑系列，选择合理的教学方法和手段；二是要保证学生在遵照教材知识体系的同时，也要具有自主选择具体方法的空间。由此可见，“自主学练”的优势体现在以下几个方面：其一，更强调学生的自主性，学生有了更多探索体育的机会，在掌握专业运动知识的基础上，能够自由选择锻炼方式，将体育知识与技能运用到实际问题中；其二，体育课堂上师生关系更加民主，教师不再高居于权威的位置，师生之间的互动更为和谐、民主，学生的意见和个性能够得以体现[1]；其三，对学生差异性的尊重，“自主学练”要求教师因材施教、分层教学，确保每一个学生都能在体育课堂中有所成长。

二、注重激发学生的学习兴趣

对职高体育教师而言，推行“自主学练”的关键在于有效调动学生的参与积极性。这一要求落实在具体的教学设计中，就要求教师要增加体育活动的趣味性，摒弃传统僵化死板的教学方式，从学生兴趣出发开展体育教学活动[2]。因此，教师要积极地拉近与学生之间的关系，充分考查学情，了解学生对当下体育教学模式的意见，对什么类型的体育活动感兴趣等，然后将学生的诉求体现在教学设计中，尽可能减少学生对体育课的畏难或排斥情绪。

以职高学生普遍觉得枯燥的跑步来说，教师可以采取灵活多样的方式，将跑步融合在游戏、竞赛等环节，借助游戏或竞赛的形式调动学生的积极性。教师也可以借助情境教学法，通过模拟特定的情景，将跑步环节纳入其中，让学生在跑步中收获乐趣。比如可以在课前播放优秀运动员的跑步录像，借助学生对偶像的崇拜感来激发其积极性。或者是模拟某些影视剧的剧情，比如军事题材中的投掷手榴弹等场景，借此来营造紧张感，以便激励学生完成相关教学安排。

三、借助小组合作来增强自主能力

“自主学练”模式的关键在于自主，即如何有效激发学生的自主性，让学生摆脱在课堂上对教师的习惯性依赖，让学生改变将体育活动视为课堂任务的错误观念，然后基于自身对体育运动价值的认同而自发参与到体育活动中。在这个过程中，教师处于相对外围的指导位置，学生内部之间通过团体连接起来，体育活动聚焦于团体层面，然后激励学生个个参与其中，团体之间的相互促进是对学生个人积极性的最好激励。

比如在学习篮球的知识与技术时，比起穷尽口舌之力来敦促学生进行动作练习，教师大可以在完成篮球理论知识教学之后，通过小组竞赛的方式激活课堂，组织学生进行分组比赛，引入竞争元素激发学生的热情。这往往能实现更好的练习效果。同时，学生在分组竞赛的过程中，自身对篮球的理解与掌握到何种程度也会暴露出来，便于教师进行二次的引导与纠正，这对于提升职高体育课堂的教学效果是非常具有针对性的。

四、制定有效的自主学习模式与标准

要实现职高体育教学向“自主学练”的方向转变，教师不仅要重新接受这一认知，也要引导学生建立对这一理念的认同。这就要求教师不应将“自主学练”停留在口头，而是要从授课模式与评价标准方面做出明确要求，以改进学生对待体育课的初衷。教师要让学生明确自身关于体育的学习目标，基于差异化、个性化发展的考虑，引导学生以自己的目标为导向进行自主学习。

比如，教师可以在学期初，根据过往对学生学情的考查，以及对学生身体素质与体育基础的考虑，让学生制定自己的学期目标，例如800m、1000m以多长时间跑完为目标，跳远成绩要达到多少，要能完整跳一套健身操等等。通过这样具有挑战性的目标设置，能够将学生代入自主学习的模式，激励学生积极配合教师的日常教学安排，并根据自身实际情况进行自主锻炼。同时，这一模式也是“自主学练”所强调的学生差异性的体现，避免了单一化的教学标准对学生个性的掩埋，也能最大化地发挥学生的个人优势。因此，借助有效的自主学习模式与标准，职高体育课堂得以由以教师的“教”为主转变为以学生的“学”为主，学生个人在体育课堂中的发展性需求得到了最大限度的满足[3]。

五、总结

综上所述，教师可结合制定有效的自主学习模式与标准、注重激发学生的学习兴趣等策略，在职高体育课堂中实施“自主学练”教学方法。