跨越式跳高 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

跨越式跳高说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

跨越式跳高说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教材分析

跨越式跳高是人教版高中体育与健康必修第一册教材中的教学内容，旨在培养学生跳跃能力、协调性和灵活性。本节课通过讲解跨越式跳高的技术动作和训练方法，使学生掌握基本技能，提高身体素质。教学内容与课本紧密相连，符合教学实际，有助于学生全面发展。

核心素养目标

培养学生对体育运动的热爱和参与意识，提高学生的运动技能和身体素质。通过跨越式跳高教学，增强学生的自信心和团队协作能力，培养学生在面对挑战时的毅力和坚持精神，同时提升学生的安全意识和自我保护能力。

教学难点与重点

1.教学重点，

①正确掌握跨越式跳高的起跳技术，包括起跳腿的摆动、支撑腿的蹬伸和身体的协调用力。

②熟练运用助跑节奏，确保起跳时的速度和力量最大化。

③精确控制过杆动作，包括摆动腿的过杆姿势和身体的平衡。

2.教学难点，

①学生在助跑中保持稳定的节奏和速度，避免因紧张或动作不协调而影响起跳。

②学生在起跳瞬间正确分配力量，使身体能够顺利越过横杆。

③学生在过杆后能够迅速落地，避免受伤并保持动作的连贯性。此外，难点还包括学生对技术动作的细节理解和长期形成的错误动作的纠正。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生拥有人教版高中体育与健康必修第一册教材。

2.辅助材料：准备跨越式跳高技术动作的图片、图表和教学视频，用于展示动作要领。

3.实验器材：准备跳高沙坑、横杆、起跳板、秒表等实验器材，确保其完整性和安全性。

4.教室布置：设置分组练习区域，摆放跳高器材，确保学生能够自由练习。

教学过程

一、导入

（1）师生互动：首先，我会与学生进行简单的互动，询问他们对跨越式跳高的了解程度，激发他们的学习兴趣。

（2）视频展示：接下来，我会播放一段跨越式跳高的比赛视频，让学生直观感受这项运动的特点和技巧。

二、基本技术讲解与示范

（1）起跳技术：我会详细讲解起跳技术的动作要领，包括起跳腿的摆动、支撑腿的蹬伸和身体的协调用力。

（2）助跑技术：讲解助跑技术的节奏和速度，强调保持稳定的重要性。

（3）过杆技术：讲解过杆动作的细节，包括摆动腿的过杆姿势和身体的平衡。

（4）示范：我会进行跨越式跳高的示范动作，让学生直观地学习技术动作。

三、分组练习

（1）学生分组：将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织练习。

（2）练习内容：每组学生按照以下步骤进行练习：

a.助跑练习：学生在组长带领下进行助跑练习，掌握助跑节奏和速度。

b.起跳练习：学生在组长指导下进行起跳练习，掌握起跳技术的动作要领。

c.过杆练习：学生在组长带领下进行过杆练习，掌握过杆动作的细节。

四、教学反馈与纠正

（1）学生互评：每组学生相互评价练习过程中的优点和不足，共同进步。

（2）教师点评：我会对学生的练习情况进行点评，指出他们在技术动作上的不足，并提出改进建议。

五、拓展训练

（1）游戏：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高他们的竞技水平。

（2）体能训练：进行跳跃、奔跑等体能训练，增强学生的身体素质。

六、总结与反思

（1）回顾：我会带领学生回顾本节课所学内容，强调跨越式跳高的技术要点。

（2）反思：引导学生思考自己在练习过程中的收获和不足，鼓励他们在今后的学习中不断进步。

七、作业布置

（1）课后练习：要求学生在课后继续练习跨越式跳高，巩固所学技术。

（2）思考：思考如何将所学技术应用到实际生活中，提高自己的运动能力。

知识点梳理

1.跨越式跳高的起源与发展

-了解跨越式跳高的历史背景和演变过程。

2.跨越式跳高的技术要领

-助跑：掌握助跑的节奏、速度和距离，以及如何稳定地进入起跳。

-起跳：理解起跳腿的摆动、支撑腿的蹬伸和身体的协调用力。

-过杆：学习摆动腿的过杆姿势、身体的平衡和过杆后的落地动作。

3.跨越式跳高的训练方法

-助跑训练：通过反复练习助跑，提高助跑的稳定性和速度。

-起跳训练：通过模拟起跳动作，强化起跳腿的力量和支撑腿的蹬伸。

-过杆训练：通过模拟过杆动作，提高身体的协调性和过杆时的平衡能力。

4.跨越式跳高的注意事项

-热身：进行充分的热身运动，预防运动损伤。

-安全：注意安全措施，如佩戴护具、选择合适的高度等。

-心理：保持良好的心态，克服紧张和恐惧情绪。

5.跨越式跳高的比赛规则

-了解比赛场地、器材、裁判和比赛流程。

-掌握比赛中的计分方式和规则，如三次试跳、犯规等情况。

6.跨越式跳高的教学组织

-分组教学：根据学生的水平和能力进行分组，实施